节食不当往往会对身体造成伤害，比如:①对精神状态的影响:如头晕目 眩、疲乏无力、心情沮丧等;②对消化系统的影响：如口臭、胃部疼痛、便秘、厌 食症等;③内分泌系统的影响:如月经不调、闭经等。