如手足冰凉、怕冷、腰酸、性功能低 下等，可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更 宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类，配伍肉禽煲、炖 汤水进补。