跑步时小腿前侧骨头特别疼，跑了两圈就迈不动步子了，小腿好像是很沉很坠的样子，停下来的几分钟里更是刺刺的，又酸又疼，总之是一种说不出的感觉，过好一会才能缓过来。 更新时间:2021-04-04 16:33 阅读更多 关于 跑步时小腿前侧骨头特别疼，跑了两圈就迈不动步子了，小腿好像是很沉很坠的样子，停下来的几分钟里更是刺刺的，又酸又疼，总之是一种说不出的感觉，过好一会才能缓过来。 根据您的描述，主要考虑胫骨结节炎或骨膜剥离。每次运动前充分热身。近期降低跑步量，必要时外涂膏药。