隔夜菜对于普通人群来说也是一样，亚硝酸盐的含量会比新鲜的时候要多许多，当然如果时间长了后对于身体是有百害而无一利的。您是孕妇，就更应该要注意尽量饮食吃的新鲜一些，避免吃太多隔夜菜，为了您也为了宝宝的优生优育。

如果气温高,隔夜的饭菜受到细菌污染会大量繁殖,很容易引发胃肠炎,甚至导致食物中毒.所以每天的饭菜尽量做得适量,最好不要吃隔夜饭菜.

常吃猪油炒的菜是比较容易发胖的，毕竟其中脂肪的含量很高，人体摄取过多后还容易造成脂肪肝等疾病，所以建议还是少吃为妙，植物油的话会好一些。

吃多了会长胖。

其实任何食物吃多了都会长胖，蔬菜也有热量，当中也含有碳水化合物，如果食用过量，身体无法吸收，就会转化成脂肪堆积在体内，可能导致体重增加，因此如果是想要减肥的话，还是建议不要过量吃菜，注意要少吃油炸、甜腻食物、适当吃荞麦、燕麦等主食，并积极参加体育锻炼，这样才利于减肥。