意思是放下所有参杂的欲念或者说不纯正的想法，通过清静自己的心境去理解和悟到更为深层次的智慧知识，以达到自在而无烦恼。

大概就是，遇到事情先不慌张，冷静下来，沉心静气的想想，梳理一下思路，就会明白其中的道理或者就会有下一步的思路，也就是有所得。沉稳，即为沉心稳重，遇事不慌不躁，冷静应对，在他人所不解的沉静中积蓄力量，充实自我，也许这便是沉稳最大的力量。沉稳之人，在日复一日的相处之下，便会如同寻宝一样，在他身上发现越来越多的闪光点。因而沉稳便是一股强大的力量，胜人于无形之中。