您好，失眠，夜尿频多，一般是肾阳虚造成的。您好，肾阳虚弱，则四肢冷，夜尿频多。建议您可以服用中药调养一下，效果很好的。平时可以吃桂附地黄丸配合治疗，也有很好的疗效，不必担心，祝您早日康复！

充足的睡眠可以保证人的精力充沛，老年人本来就觉少，且容易失眠，因此很多老年朋友喜欢用安眠药来催眠，但是催眠药引起的“良好睡眠”并不能替代真正的自然睡眠，还有可能造成白天精神不济。
而且安眠药不仅容易养成赖药性，长期在体内堆积后，达到一定量的时候，会产生副作用。老年人的新陈代谢较慢，药物成分积累在体内，达到一定量后，会引起一些副作用。比如：晨起后头晕、思睡、乏力、食欲减退，有些人还会出现记忆力和智力减退的情况，严重的还会引起老年痴呆症。
此外，安眠药还能抑制呼吸作用，某些老年人或者肝肾功能不全、呼吸功能不全者，一定要谨慎服用，以免发生意外。