注意饮食就可以了，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

没有听说过啊，我们喝的是方广的米粉也不错的。

判断孩子体重只需要一个公式。体重是否超标肥胖是影响人类健康的重要问题之一，如果人体长期能量摄人超过消耗能量，就会导致身体脂肪含量过多而出现肥胖。儿童肥胖或超重的界限已经基本统一，认为在同年龄、同性别儿童的体重指数[BMI=体重/身高（米2),千克/米2]的85%以上为超重，95%以上为肥胖。

1、致敏危害

皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、皮肤瘙痒、充血、出现丘疹，皮肤破损后可发生化脓及坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。

2、刺激危害

甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时，可引起咽痛、咳嗽、胸闷、呼吸不畅、眼刺痛、眼流泪、头痛等。

3、致癌危害

甲醛是一种基因毒性物质。长期接触可以引起鼻咽癌，脑癌，结肠癌，女性月经紊乱，新生儿染色体异常，白血病，青少年智力下降等。

4、警惕对婴幼儿和孕妇的危害

（1）对孕妇的危害

有两个标准：一个是建委的0.08mg/立方米；一个是卫生部的0.10mg/立方米。

如符合上述这两个标准的甲醛检测标准就算是安全的。如超过标准则会导致：

1、若是室内空气中甲醛含量为0.1mg/立方米时，就有异味和不适感；

2、达到0.5mg/立方米时，可刺激眼睛，引起流泪；

3、达到0.6mg立方米，可引起咽喉不适或疼痛；

4、浓度更高时，可引起恶心呕吐、咳嗽胸闷、气喘甚至肺水肿；

5、达到30mg/立方米时，会立即致人死亡。

1、尽量选择含胶量比较少的板材

尽量少选择用胶合板、压模板等板材加工制成的地板、橱柜、家具。疾控中心曾对同一住户使用两种不同板材制作的家具进行监测，使用胶合板制成的家具甲醛超出国家标准10倍，而使用含胶量较少的实木板材家具低于国家标准。

2、精简装修，少用涂料、黏合剂

过度装修带来的最大危害，是导致家居污染物超标。装修中尽管买的装修材料单品都是合格产品，但是由于在室内使用装修建材太多，过度装修，相互叠加就造成了总释放量超过正常值，从而形成家居装修污染。

3、挑选品质、健康的材料

1、活性炭吸附法

竹炭、活性炭是国际公认的吸毒物质，就连活性炭口罩、防毒面具中都会使用活性炭。而竹炭是近几年发现的一种比一般木炭吸附能力强2-3倍的新型环保材料。因此，在刚装修完的房子里放有足量的活性炭或竹炭是清楚急甲醛的方法之一。

活性炭放多少：一般来说600g的活性炭适用于10平米的空间，每隔20天左右就把活性炭爆嗮三四个小时，再重复使用，一般可以使用5-8个月，需要注意的是在使用活性炭时房屋最好保持通风，这样甲醛会清除得更快。

2、通风去甲醛

1、看居住感受

如大家新装修好的房间，有以下居住感受，多半是甲醛超标所致：

（1）每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩。

（2）家里人容易感冒，常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的。

（3）经常感觉嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。

（4）孩子经常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降。

（5）新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因。

（6）孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子精子畸形。

（7）新搬家或新装修后，室内植物不易活，叶子容易发黄、枯萎。

平时注意避免孩子暴露于高铅环境下，均衡饮食，适量食用高蛋白质的食物，可以多饮牛奶、多吃水果、蔬菜，适量补充维生素和微量元素，这都有助于排铅。千万不要给宝宝吃外面买的那种爆米花，老式爆米花的制作方法，使爆米花中含有大量的铅，铅超标可用排铅药，定期检查测血铅水平。铅超标会影响孩子生长发育、消化吸收、神经系统等。容易被家长忽视的原因就是孩子的玩具的选择，很多家长以为食物是引起吸收铅超标的重要原因，其实宝宝的玩具也会引起宝宝体内铅的超标，鲜艳的色彩往往容易含铅，要选择合乎国家标准的品牌。

气味重

牛仔裤甲醛超标最直接的反应就是具有一股刺激性气味，并且这种味道还比较难被清除，一般需要一定的时间，和多次的清洗，才能将甲醛的气味清除干净。

颜色鲜艳

一般来说市场上颜色比较鲜艳的牛仔裤，通常甲醛含量会比较高，因为颜色鲜艳的牛仔裤更需要进行漂白上色以及进行抗皱处理，从而气味也会比较重。