这个无科学依据，足贴的主要功效为杀菌，理气血，祛除湿气，有一定保健作用，市面上的足贴通常为中草药配制，吸附效果佳，贴在脚底变黑的原因多数为皮肤自身的排泄物引起，比如汗液、湿气等，渗透在足贴中与成分发生反应，改变其颜色。

关窗

潮湿空气来袭之时，空气湿度会特别大，要注意关闭窗户，特别是关闭朝南和东南的穿户，不给湿气的潜入机会，特别是早晨和晚上，这两段时间空气湿度较午间较高，不及时关窗会导致水汽蔓延，因此建议早上和晚上关窗，中午时间可以适当的开窗。

偶尔使用空调

室内防潮可以通过开除湿气和空调来改善，抽取空气中的水分，空调不仅可以调节室内温度，也会让室内空气变得干燥，偶尔开空调能避免家具在潮湿天气受潮发霉。

室内放置干燥剂

薏米红豆汤

做法：薏米，红豆。

做法：薏米，红豆洗净后，放入锅中加水煮熟食用即可。

功效：健脾利湿，利水消肿。

薏米菊花饮

原料：金银花，野菊花，蒲公英各15克，甘草9克，薏米60克。

做法：薏米洗净，清水浸泡后放入锅中大火煮沸，然后转小火煮20分钟，放入甘草，金银花，野菊花，蒲公英，煮10分钟即可。

功效：清热解毒，利湿。

橄榄萝卜汤

原料：鲜橄榄3-5枚，鲜萝卜丝100克。

做法：橄榄劈开， 鲜萝卜切丝一起放入锅中，加水煎煮20-30分钟，去渣取汁饮用。

可以选择合适的时间适当开窗。

潮湿天气即使白天出太阳了，但室外的湿度也不会一下子降下来，仍处于湿度比较高的时期，此时贸然开窗，容易让屋外的湿气进入室内，导致室内潮湿，建议选择中午或下午3-4点，温度偏高，湿度稍低的时候开窗，避免早晨和晚上，空气湿度较高的时候开窗。

小贴士

潮湿天气虽然要关窗闭户防止湿气入侵，但一天至少要留出半小时左右的时间开窗通风，通风后再关上门窗，然后采取其他措施除掉室内水汽，如用干抹布抹干水珠、开一会儿空调抽湿等，切勿为了除湿，家中门窗一天到晚紧闭，空调一天到晚开启，这样极易诱发空调病。

1、开启遥控器中的“除湿模式”，按键选择开启除湿功能（一般用水滴的图形表示），来抽走房间里的湿气。

2、如果想在除湿的同时给房间降温，开启“制冷”模式运行就能达到效果。

3、一般把温度设置在比室温低4度时最合适，比如说您的制冷温度设置在27度，那么除湿温度设为23度为最合适温度。