这个是股癣的情况，注意个人卫生，保持干燥，清淡饮食，不吃油腻食物，可以应用益康唑或克霉唑霜治疗。

你好，根据你的描述你黄褐斑的危险因素都有，内分泌，情绪睡眠心理压力，我不知道防晒怎么样？还有你的皮肤类型是否是干性皮肤，如果是干性皮肤的话，要注意保湿。医疗方面需要做的，可以做一到两次光子嫩肤然后转乘比较安全，柔和的激光净肤 同时口服药，经过三到六个月的治疗。一般能够显著改善，治疗黄褐斑一定不要心急。

这种情况一般考虑是过敏反应引起的皮肤病，建议尽快去医院检查。明确具体病因后对症治疗。

一般建议焯水。

即使秋葵切片了，但是一般建议焯水后再炒，一方面是因为秋葵中含有较多的粘液成分，不焯水直接炒的话，易出现粘锅的情况，在外观上没有美观，另一方面是因为秋葵中含有一定的草酸成分，不焯水直接炒的话，会影响人体对钙和蛋白质的吸收，其次，不焯水的秋葵在口感上比较青涩，没有清脆、可口感。

根据红薯的量，大约蒸10-20分钟为宜。

如红薯切成一厘米宽的片上锅蒸，其蒸熟的时间会比较短一些，一般平铺的话大约水开后蒸10分钟就能熟，但如果铺上两三层的红薯片蒸，则要增加5-10分钟不等的时间才能熟，同样蒸好后可以用筷子或勺子按压，看能否轻松戳透，煮到软烂即可。

如想要快点蒸熟红薯的话，在红薯量少的情况下，建议切片后用微波炉蒸红薯，大约高火3-5分钟可以熟；而量多的情况下，用高压锅更快，上汽后蒸5分钟就能熟。