关于撑用的问题有哪些?

更新时间:2023-04-17 10:15

倒立撑用了俄挺架更难为什么

因为俄挺架更加考验你的肩部前束和肩胛骨稳定性而倒立撑则更加考验整个肩部的力量以及平衡性。俄挺架对身体素质要求高很高,一般人是做不了的。