可以适量喝。

柿子和橙子的营养成分不相克，那么将橙子榨汁之后，和柿子也是不相克的，因此在吃完柿子之后是可以适量喝橙汁的。但是注意不要一起吃太多，以免因摄入过多的糖分而导致肥胖。

适量喝没问题。

板栗富含淀粉、味道粉糯，因此在吃的时候是比较干、噎人的，需要搭配一些汤、粥或者是饮品一起吃，无论是闲鲜榨的橙汁还是瓶装的橙汁，其中的成分和板栗都不会冲突，因此在吃板栗的时候是可以适量喝橙汁的。同样注意不要一起吃多了。

橙子：相比鲜榨橙汁而言，橙子不太好消化，吃多了容易增加肠胃的负担，但是其中含有粗纤维更多，更能够促进肠道蠕动，缓解便秘。

橙汁：橙汁喝起来更方便，而且一杯橙汁往往需要几个橙子才能榨出来，喝一杯橙汁比吃几个橙子对肠胃的负担要小很多。但是橙子的糖分高，而橙汁的升糖指数比橙子更高，并且一不留神就会导致糖分摄入超标。

1.一个橙子的营养价值，和用一个橙子榨出的鲜橙汁，营养价值上并没有多大的区别。因为橙子在榨汁的过程中，无论是糖分、蛋白质、维生素还是矿物质，都没有受到损失。只是橙汁比橙子更容易消化。

2.但是一个橙子和一杯橙汁相比，橙汁中含有的营养物质会高出很多，因为一杯橙汁需要几个橙子才能够榨出来，但含糖量同样也会高出很多，需要警惕。

3.如果和瓶装的橙汁相比，肯定是橙子的营养价值高一些，瓶装橙汁中会额外添加不少的水，鲜果汁的含量降低了很多。

1.开胃止呕

橙汁中富含果酸和糖分，因此味道酸甜，非常开胃，还有止呕的功效，适合食欲不振、口苦、孕吐的人群食用。

2.生津止渴

橙汁中中含有维生素C和有机酸，食用橙汁后可以刺激唾液的分泌，有生津止渴、消食下气的功效，非常适合在炎热的夏季以及干燥的秋冬季食用。

3.美白肌肤

鲜橙汁中的维生素C含量非常丰富，而维生素C是一种抗氧化剂，能够起到美白、抗氧化的作用，因此每天一杯橙汁能够帮助美白肌肤。

4.润肠通便

建议在饭后半小时左右饮用最佳，不宜在空腹状态下饮用鲜橙汁。

橙汁的味道酸甜，在饭后半小时饮用，能够促进胃酸分泌、帮助消化，其中含有的膳食纤维还能够促进肠道蠕动，缓解便秘。

但是空腹喝橙汁刺激胃酸分泌过多，对于胃不太好的人而言，可能会刺激胃壁、胃溃疡面，引起胃部疼痛。

步骤：

1、将脐橙洗净，用刀将橙子一分为二。

2、然后对准杯子或其他大口的容器左右、上下挤压。

3、将橙汁交替挤入到杯中即可。

4、注意不要过于用力，以免橙皮破裂，导致橙汁味道发苦。

5、除此之外，还可以将橙皮剥掉，将橙子肉放入杯中。

6、用勺子将果肉捣烂，即可得到橙汁。

不建议和鲜榨橙汁一起喝，但是瓶装橙汁类产品适量喝问题不大。

小龙虾中富含蛋白质和钙质，是优质的蛋白质来源，营养价值较高；而鲜榨橙汁中含有一定量的果酸和鞣酸，一起吃的话，橙汁中的鞣酸和果酸容易与小龙虾中丰富的蛋白质和钙质体内发生相互反应，产生不易被人体消化的沉淀物，这样的吃法不仅会降低小龙虾营养的吸收，还可能会引起肠胃不适。

而瓶装橙汁类产品中鲜果汁成分是比较少的，和小龙虾一起吃影响不大。

辟谣：

其实说吃海鲜的时候不能够喝橙汁这个理论是站不住脚的，没有科学依据的。说海鲜不能跟橙汁一起食用，是因为维生素C会与海鲜中的一些物质发生反应，从而产生对人体有害物质的缘故。但是其实不然，维生素C能与海鲜中的物质反应的量是非常小的，基本上构不成对人体的伤害，所以海鲜是能够与橙汁一起食用的。而且海鲜和维生素C含量丰富的柠檬是非常适合搭配食用的，具有很好的调味作用。

在安全的情况下是可以吃的。

其实有人说维生素C加螃蟹等于砒霜，其实这是不成立的，因为螃蟹本身是不含有砷化物的，但是如果是生活在环境污染严重的海域，螃蟹里就会有五价的砷，但是这种砷是没有毒性的，只有在碰到维生素C的时候会被还原成三价的砷，这个时候就带有毒性了。但与此同时，少量的食用也是没有问题的，在不谈剂量的情况下谈毒性是不成立的，只有在两者大量同时食用的时候才会出现影响健康的情况，所以在能确保螃蟹是在无污染的环境下生活的，就可以放心食用了。