晚上不吃饭减肥是不科学的。通过晚上不吃饭，节食的方式减少身体摄入热量是能够暂时帮助减轻体重，但是长此以往不仅会对肠胃造成损伤，还容易反弹，而且一旦反弹会使人更胖更难减。

吃饭吃到七分饱，会使你的身材保持在一个良好的状态，既不会因为少食而枯瘦如柴也不会因为多食而长胖。
人吃的十分饱的时候会感觉肚子胀不舒服，吃的太少了，过不了两个小时又会感觉到饥饿。这种少吃和多吃的情况都会对胃造成伤害，所以，吃个七分饱是对身体最健康有益的。

宝宝一直有挑食的情况的话,这个事会影响她的身体的发育的,所以平时的话还是要注意孩子营养的均衡的。

根据你提供的资料，分析认为：不排除颈椎病的可能性。建议做颈椎X线和MRI检查，现在可理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。医生询问：

汗蒸后一至两个小时再吃饭比较好。

吃饭会有大量的血液流向胃部，而刚汗蒸完，因为大量的血液在皮肤不能及时到胃部，可能会胃部血液不够而出现消化不良，或者头部血液减少而有头晕的症状发生。

吃完饭之后经常胃胀是消化系统出了问题，胃里产生了多余的气体。有可能甜食吃多了，在胃里发酵了。先减少甜食试一下。如果还有不舒服吃点健胃消食片。可消除胃胀。用两手拇指的侧边分别按压脸上两腮凹陷之处。持续按压数分钟后就可解决问题。

彻底的治疗便秘必须从根本上来修复肠道蠕动功能，改善肠道的净化系统，建议通过特益菌来补充肠道的有益菌，达到修复肠道环境，增强肠道蠕动，纯植物提取的液态的软胶囊100%作用于肠道不含泻药成分的，可以帮助肠道清宿便，排肠毒，促进肠道水分的吸收，润滑肠道，彻底的解决便秘。以上是对“大便拉粘液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

与大三阳患者吃饭是有传染的可能性，但概率是非常低的。因为且乙肝不是消化道传播疾病，唾液中含有的病毒量很少，乙肝病毒进入胃部，会被胃酸杀死，无法穿透完整的消化道黏膜，只要没有黏膜破损，病毒无法进入血液那么就不会传染。而生活中和大三阳共餐并被感染的情况主要就是因为此时有口腔粘膜有破损、牙龈出血、胃肠溃疡等疾病，乙肝病毒进入血液造成感染的。 对于有乙肝抗体的人来说，是不用担心吃饭被传染的。不过若是家庭成员没有抗体的话，那么建议分餐，餐具单独使用，并且注意消毒。