耻骨

生完孩子耻骨还是疼痛怎么办

更新时间:2021-04-04 16:13

补钙

耻骨疼痛有可能是由于缺钙造成的,缺钙会引起骨骼关节的疼痛,再加上生孩子对耻骨及韧带产生的压力,疼痛就会比较明显,可以适当补钙以缓解耻骨的疼痛。

维生素D

维生素D可以促进钙的吸收,补钙时一定要选择含有维生素D的钙片,或者另外再适当补充维生素D,来帮助钙的吸收,以缓解生完孩子后耻骨疼痛的症状。

多卧床休息

卧床是对耻骨压力最小的姿势,能够很好帮助身体的恢复,耻骨及其韧带的恢复,所以生完孩子后应当多卧床休息,以缓解耻骨的疼痛。

不要走太远的路,避免爬楼梯

45岁女性,走路一久就会感到左侧耻骨隐隐的疼,?45岁女性,走路一久就会感到左侧耻骨隐隐的疼,会是啥病?如何办?。

更新时间:2023-07-10 11:55

病情分析:您好,这种情况如果只是左侧的趾骨感到隐隐的疼痛的话,而不是双侧的话,一般情况与单侧脚收到外力损伤或者收到肌肉拉伤有关。指导意见:这种情况如果您每天走的路比较多的话,建议您平时穿个平底的鞋,同时点一个软一点的鞋垫,平时尽量少走点路,晚上泡热水脚后对足底进行按摩,这样就会好起来了。