伤口未愈人群

纳豆中含有纳豆激酶，这种成分又叫做枯草杆菌蛋白酶，是在纳豆发酵过程中产生的一种丝氨酸蛋白酶，其具有溶解血栓，降低血粘度，改善血液循环，软化和增加血管弹性等作用，由于这种成分的抗血液凝结能力较强，故手术后及身体有伤口还未痊愈的人是不宜吃纳豆的，否则易造成伤口出血，更加难以愈合恢复。

出血患者

如有皮肤、内脏器官出血、渗血者的人群也是不宜吃纳豆的，因为此类病症需要用促凝药物治疗，而纳豆服用后反而会不利于血液凝结，容易加重出血，影响病情，故出血患者不宜吃纳豆。

患有胃病人群

可以辅助减肥。

因为纳豆中含有的粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构组成，它具有与膳食纤维相似的作用，但是吸水率比膳食纤维还高，会在胃肠道内会吸水膨胀，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而帮助减肥。

另外，纳豆中的维生素B2还能够促进体内脂肪分解，防止脂肪在体内堆积。

1.患有消化性溃疡、急性胃炎和慢性浅表性胃炎的病人不要食用纳豆。

2.肾炎、肾功能衰竭和肾脏透析病人不宜吃纳豆。

3.患有痛风或体内尿酸较高的情况下不宜吃纳豆的。

4.手术后及伤口未愈合的病人不宜吃纳豆。

5.使用香豆素系药物的患者、高血压患者忌食纳豆。

补充营养

纳豆中含有蛋白质、多种氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食用纤维、皂素、异黄酮、多种维生素以及钙、铁、钾等矿物质，食用之后能够为女性身体补充营养，维持身体的正常运转，保持身体健康。

润肠通便

纳豆中含有的粘液素，具有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，起到良好的润肠通便作用，适合便秘的女性食用。

美容养颜

纳豆的粗提物中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，能调节皮肤细胞和皮肤表面水油的平衡，女性食用纳豆还能够美容养颜。

调节血脂

可以的。

纳豆具有降血糖的功效。一是纳豆菌吞噬葡萄糖和粘物质的作用，二是纳豆中的高弹性蛋白酶，抑制了血糖增加。它具有与猪胰脏所含的这种酶的作用，而猪胰腺的弹性蛋白酶已用于高血糖的治疗药物。

可能是促进了肠胃蠕动。

纳豆是由黄豆在纳豆芽孢杆菌的发酵下制作而成的，其中纳豆芽孢杆菌属于一种活性菌，而且在发酵的过程中还会产生纳豆激酶等多种生理活性物质。

这些具有活性的物质进入到人体的肠道之后，可以调节肠道菌群的平衡，促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，当肠胃蠕动加快时就可能会出现放屁增多的现象。

可能是促进了肠胃蠕动。

纳豆是由黄豆在纳豆芽孢杆菌的发酵下制作而成的，在发酵的过程中还会产生纳豆激酶等生理活性物质。

这些物质进入到人体的肠道之后可以促进有益菌群的生长，从而加快肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，所以就有可能会出现放屁增多的现象，是属于正常的情况，过一段时间之后就会自动好转，不需要太过于担心。