并没有此说法。

艾灸的时间规定需要避免过饱过饥的时候、酒后、急性发病期间、皮肤有伤口等，但并没有说晚上不能艾灸，也不分四季，一般秋冬季节睡前2小时艾灸大椎穴是最好的时候，此时正处于寒气容易入侵的季节，在洗完澡之后进行艾灸大椎穴可助身体发热，放置寒邪侵袭，同时还可增进睡眠质量，达到养生保健防病的目的。

大椎为督脉之经穴，又为手，足三阳经与督脉之交会穴，亦称诸阳之会穴。它具有宣统一身阳气的作用，故可宣阳解表，祛风散寒，理气降逆，肃肺调气，清心定志，镇静安神。多用于治疗伤风感冒，时行感冒，咳嗽寒热，肺胀胁痛，项背强痛，拘急，疟疾，五劳七伤，骨蒸劳热，高血压病证等。

大椎针刺方法

取穴法：坐位，稍低头，背正中线，第7颈椎棘突与第1胸椎棘突之间。

进针方向：从被侧面向腹侧面直刺，与背面成90°。

进针深度：针0.5-1.0寸，留针20分钟;艾炷灸3-7壮，或温和灸10-15分钟。

感觉及放射方向：酸向背下方及肩部放射。

大椎按压出现疼痛的现象，往往和颈椎疾病有关，人都颈椎里有丰富的疼痛神经，长期保持一种坐姿或站姿，或是不正确的睡姿，就会导致颈椎痛的现象出现，颈椎痛影响中枢神经，这种疼痛感就会延伸，所以按压大椎的时候会感到痛。

大椎穴在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中，属于督脉，为手足三阳经之会，艾灸本穴可祛风散寒，截疟止痫，益气通阳，清脑凝神，有固表平分之功效。

大椎穴为强壮保健的重要穴位，也是补足阳气的第一大要穴，中医认为，阳气是人体内的固摄根本，人体内阳气充足，外邪就不能侵入，因此，艾灸大椎穴，补足氧气，可以增强人体抵抗力，能防治各种虚损和感冒等病症，还可清脑凝神，增强智力，调节大脑功能。

大椎属于督脉的穴道，位于人体背部正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

快速取穴：坐位，在颈背交界处椎骨的最高点即为第7颈椎，它的下缘凹陷处即为大椎穴，按压有酸胀感。

按摩大椎作用

大椎为督脉之穴，督脉总督一身的阳气，该穴位是手，足三阳经与督脉的交会穴，被称为“阳中之阳”，具有统领一身阳气，联络一身引阴气的作用，刺激这一穴位，可以调节全身阳气，起到解表退热，温经通络之功，能帮助维持生命机能，保卫机体，抗御外邪，是防治呼吸，神经，血液系统疾病，增强机体免疫力，保健养生的要穴;此穴位于肩项部，因此也可以用于防治颈项和脊柱病症。

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