引体向上的弹力带要怎么绑 更新时间:2023-11-30 10:12 阅读更多 关于 引体向上的弹力带要怎么绑 引体向上弹力带的绑法是将弹力带系在单杠上的任意合适位置,然后双脚或者屈膝用小腿压住,让弹力带提供的弹力通过双脚或者小腿传导即可。一般绑法是将弹力带的一头系在引体向上的横杆上,另一头用脚压住或者屈膝用小腿压住。