手指上长倒刺是很常见的现象,不要急着将它拔掉，倒刺跟肌肉是连在一起的，用手撕拉倒刺的时候，不仅会疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至引发流血和手部感染。

长倒刺通常是因为缺乏维生素c或者b族维生素，只要多多补充这些维生素，就能轻松的解决倒刺问题。为了防止长倒刺，冬季天气干燥的时候还要记得涂写护手霜。

富含维生素c和b族维生素的食物有：豆类、贝壳、蔬果等。

是角质层过于干燥而发生分离导致的。角质层是皮肤表层上一层薄薄的“死皮”，其表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。如果皮肤干燥，或是经常用肥皂、洗涤剂等洗手，除去了皮肤表面的皮脂，容易让角质层失去保护，出现干燥和剥离。
长倒刺最好不要用手直接撕扯，容易出血，可以用小剪刀减掉，然后抹上护手霜。

皮肤缺水干燥

手指长倒刺最主要的原因是因为皮肤缺水、干燥，指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。

一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。

经常使用肥皂、洗涤剂等洗手，皮肤表面的皮质被过度的清洗，使皮肤角质层失去了皮质的保护，水分蒸发过多就会出现干燥、剥离从而导致倒刺的形成。

倒刺本身不是病，但是处理的不恰当会造成危害，如直接用手揪撕可能会引起皮肤损伤，加水不注意手的卫生，还有的有吮吸手指的习惯，就会给细菌侵入提供了条件，从而导致感染出现局部炎症反应，手指也会肿起来。

拔倒刺手指为什么会肿

倒刺本身不是病，但是处理的不恰当会造成危害，如直接用手揪撕可能会引起皮肤损伤，加水不注意手的卫生，还有的有吮吸手指的习惯，就会给细菌侵入提供了条件，从而导致感染出现局部炎症反应，手指也会肿起来。

手指肿了就说明局部已经遭到细菌感染，如果手指只是出现红肿、疼痛并没有化脓的表现，可用热水浸泡手指，5-10分钟，然后用络合碘对手指局部进行消毒，最后涂抹抗生素软膏，外用纱布包扎一周即可。

宝宝爱吃手，手指被唾液长期浸湿，造成指甲周围皮肤损伤，就会出现倒刺的情况发生，因此在宝宝1岁多后尽量减少或者戒掉吃手的习惯，可以让宝宝吸吮安抚奶嘴。

病情分析：倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致。倒刺一般长在指甲旁边。有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。指导意见：正确的方法是用水浸泡有倒刺，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。

那块皮肤油脂分泌不旺盛
再加上你洗手较多或使用的洗手液去油能力较强
导致这块皮肤干燥，从而容易生倒刺

解决办法：洗手后擦点护手霜即可。几块钱的甘油效果就挺好