可以。

筋膜枪可以通过高频次的震动，将力和震动传送到人体的筋膜，对于运动过后，因筋膜粘连而出现的不规则肌肉组织，经过筋膜枪的击打后，增加组织血液流量，可以使紧张僵硬的筋膜得到放松，恢复肌肉组织和筋膜的弹性，让肌肉得到放松，因此小腿肌肉是可以用筋膜枪打散的。

可以打散。

一般肌肉要是长期受力后没有得到放松，肌肉和筋膜就会慢慢出现紧绷感，容易影响运动的安全性以及肌肉线条的美感，而筋膜枪是一种高频按摩的工具，能将力和震动作用到肌肉深层，能使人体组织产生相对位移，减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性，让紧张僵硬的筋膜得到放松，因此筋膜枪可以将小腿的肌肉打散。