1、看外观

冻奶解冻后，如看着奶水最上面漂着一层东西，像一层硬块一样，就是变质的迹象，不要再喝了；若是出现上层奶水乳白色，下层奶水半透明的话，这是脂肪分层的现象，是正常的，家长只需要轻轻晃动储奶袋使母乳摇匀，然后加热就可以给宝宝喝了。

2、看味道

将冻奶解冻后，虽然味道和气味会有些许不同，但尝一尝依旧微甜、闻着有淡淡的奶香，如果奶水伴有一股腐败酸臭味道，那说明冻奶遭受细菌侵袭发生变质了，是不能给宝宝喝的。

由于不同冰箱的冷冻温度都有所差别，因此冻奶存放时间根据冰箱冷冻温度区别如下，仅供参考：

1、单门冰箱冷冻室（-15℃）2周。

2、双门冰箱独立冷冻室（-18℃）3个月。

3、独立冰柜（-20℃）6-12个月。

注意

（1）冻奶保存即将三个月的时候，建议观察下母乳是否有变质。

（2）已经超过三个月的冷冻母乳，就不能给宝宝吃了。

一般可保存3-5天。

冻奶解冻后存放在冷藏区，保存的时间相对于常温来说，要长一些，因为冷藏区温度较低，且属于恒温，能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，对食材的保鲜有所帮助，一般来说，冻奶解冻冷藏能放3-5天，具体保存时间，可根据冻奶是否变质来判定，若有异味、分层等变质情况都不宜食用。

不宜反复加热。

冻奶解冻后并不建议反复加热，因为在解冻和第一次加热过程中本身会流失一部分营养成分，对冻奶的营养成分和口感都会有所下降，而反复加热的话，营养物质流失也会增加，从而使冻奶不再具有食用价值，而且反复温度的变化容易引起细菌等有害物质的感染，另外，注意加热冻奶，不宜用微波炉，以免破坏母乳中的营养成分。

一般不超过1小时。

冻奶其实就是冷冻保存的母乳，解冻之后存放的时间并不长，因为在解冻过程中本身就流失了一部分营养成分，而且室外的环境并不适合冻奶的存放，易滋生细菌等微生物，对冻奶的品质有所影响，因此，一般情况下，冻奶解冻后加热了，其保存时间不超过1小时，以免时间过长对小孩的健康有所影响，而且小儿处于身体发育阶段，消化、肾脏等器官都不完善，抵抗力欠佳。

因为脂肪分层。

奶解冻有白色的东西，是因为母乳当中含有一半都是脂肪，放在冰箱冷冻的过程中，脂肪慢慢与其他的物质分离，在解冻过后未与其他物质融合时，会出现分层现象，上层是乳清下层是乳脂，看起来就会有的白色东西在奶中。

1、隔水烫：一般将冻奶放在常温下，等待其自然解冻过后，再放进温水中浸泡加热，浸泡时要经常摇晃容器，让母乳受热均匀，注意使用的温水温度不能过高吗，以免破坏母乳的营养物质。

2、温奶器解冻：现在市面上都有温奶器这种小电器，设定好温度，可以保持恒温将母乳解冻加热，比较简单方便。