具体如下：(1) 阴唇遮挡：阴唇看起来好像只是些皮肤皱褶，可有可无。 其实那是女性私密部位的两道大门。性冲动时除外，平时大、小阴唇自然关闭，遮盖尿道口和阴道口，细菌和灰尘被挡在重门之外， 泌尿及生殖系统的安全得以保障。因此，一定要保护好这“两扇大门”，做到适度清洁、充足营养、免受伤害。具体措施：① 温水清洁。有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用 肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口箅更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直 人。所以，每天用温水清洗就可以了，而且只需洗净外阴，不用肥 皂、洗液做深入清洗。② 下肢运动。

正常女性的生殖系统，其大阴唇自然合拢，掩盖阴道口、尿道口，是第一道保护屏障；阴道内乳杆菌维持阴道弱酸性环境，抑制其他病原体生长，起到阴道自净的作用；宫颈内口紧闭、宫颈内口形成粘液栓防止病原体入侵；每个月来月经，子宫内膜周期性脱落是减少宫腔感染的有利条件；输卵管蠕动也能清除入侵的病原体；生殖道的免疫系统的淋巴细胞发挥抗感染作用。如果这些屏障遭到破坏，则容易发生感染。

病情分析：避孕套是可以有效减少感染艾滋病的几率。艾滋病是通过性传播、母婴传播、血液传播的。指导意见：而在性过程中，由于存在体液的交换，艾滋病毒会通过肉眼不可见的伤口，进入人体内，而导致感染。所以预防艾滋病的唯一办法是：洁身自好，不去没有正规拍照的小诊所就诊。