1、倾诉:

倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2、旅游:

当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

能 如果没有母猫给他配种的话，是可以给他发泄一下，不然他这种发情期一直得不到解决，会持续很久，给他发泄一下的话，也可以尽早提前结束发情期拓展资料:猫猫发情期得不到解决会有这种行为，可以在喂食的时候适当加一点喵想禁情粉就能解决，不影响身体健康，和下一次正常发情，不然就只能做绝育控制了

无处发泄的意思是没有地方可以发泄情绪。无处发泄是属于ABCD词组形式。

心情不好时无处发泄该怎么办。人生百年，不如意十常八九。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人拥簇宝马香车，诸多好事得来全不费工夫。轮到自己就不同了，千辛万苦，百般努力，可还是可望而不可及。所以适当发泄自己的情绪没什么不好。

我的心中真的非常的不开心，家庭矛盾，心里憋屈，我想发泄，婚姻的生活，一地鸡毛，真的让我过得太痛苦，只有发泄出来才能够让我得到痛快。

家庭矛盾心里憋屈想发泄的句子

俗话说家丑不可外扬，可是家庭矛盾压的我喘不过气来，心里一直憋屈着，却找不到人诉说，找不到地方发泄，所有人都让我体谅和包容，可是有谁现在我的角度去心疼我

家庭矛盾心里憋屈想发泄的句子

有个笑话叫爱情，笑得撕心裂肺，哭得一塌糊涂，却还不肯放手。

对你失望后才觉得原来你这么普通。

孩子是家庭的希望，家庭是社会的细胞。如果孩子教育出了大问题，就是这个家庭的严重灾难!…

放纵和发泄是有本质不同的，放纵是对自己或者他人直接的伤害，破坏，不负责任，全凭着一时冲动，不计后果。

发泄则不同，他是把自己心中的压抑，或者是怒气无处诉说，找不到一个可以倾听的人，只有把他以另外一种方式发泄出来，但是这种不伤害别人，发泄的方式多种，比如现在有沙袋，心里有不痛快，就去拳击沙袋。出一身汗，心里就舒服多了。

发泄与放纵的区别

发泄是因为心情不顺，短时间的情绪爆发。发泄完事就回复到原来的样子。放纵的意思是没有人约束自己。随着自己的心情做事情。

发泄与放纵的区别

发泄只是一种情绪上的宣泄，是很正常的。通俗点来说就是没有出格…