古时候有“悬命于天”之说，很多人认为这是封建迷信,不科学。其实古人所说的“悬命于天”不是说命运由上天决定，而是由肺决定的。人不吃地上的食物，能活上十天半月，但是人不呼吸空气就连十分钟也活不下去，而人体与空气相连的是肺，因此命悬于天，就是命悬于肺。肺是人体内的宰相，负责将气血输送到全身，寅时（凌晨3点到5点）肺开始工作，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的，因此这时候人睡得最死。若你这时候偏偏不睡，就是在硬往上调体内的阳气，对身体的伤害非常大。

中医认为，肺在五行中属金。根据五行相生的理论，脾 (土）生金，肺（金）生水（肾），因此，秋季在调理肺脏功能的同 时要兼顾脾肾两脏。脾肾两脏的功能正常是肺脏能卫外固 表、主肃降宣发的保症。常用健脾益肺的中药有黄芪、党参、 人参、白术、莲子、大枣等;补肾纳气、敛肺平喘的有核桃、白果 等。在秋季还可通过有选择性地应用这类中药进行适当配 伍，做成中药调养便方、药膳食用。