保持肌肤的清洁至关重要。如果肌肤清洁不干净，就会导致毛孔堵塞，造成皮肤不能够很好的新陈代谢，并且脏东西附在皮肤上很容易引起皮肤发炎，从而引发封闭性粉刺。

一般来说，长了封闭性粉刺是可以敷面膜的，但是也要选择性的去敷面膜，尽量选用补水性强的面膜，因为长封闭性粉刺多半是由于水油不平衡而引起的，选用补水面膜就可以改善皮肤水油不平衡的问题，减少封闭性粉刺的产生；避免使用滋润度高的面膜，因为滋润度高的面膜营养性比较强，容易使我们的封闭性粉刺变得更加的严重。

最好药浴治疗或者药膏治疗

药浴治疗

材料：野菊花240克，芒硝480克，花椒、明矾各10克。

注意：

1、使用此方法时应注意保持面部清洁。

2、每天1~2次，每次20分钟，7天为一个疗程。

药膏治疗

肌肤清洁不到位

怎么办：洗脸时最好用温水，且搭配温和的洁面产品，一天清洁脸部不宜多次，2~3次即可。

化妆工具清洁不到位

怎么办：爱美的女性朋友们，一定要定期用专用清洗液来清洁化妆工具，保持化妆刷的干净和清爽。

内分泌失调

首先封闭性粉刺不会自己好，

因为皮质与角质堵塞了毛孔，使毛孔向外突出，就会形成封闭性粉刺，如果不好好护理的话，封闭性粉刺是很难自愈的。

使用温和的洁面产品脸上如果长了封闭性粉刺的话，肌肤是非常脆弱的，建议大家选择温和性高的洁面产品，因为这样既能清洗干净脸部，又不会对我们的肌肤造成刺激。对于油性肌肤的人，一定要保持面部的清爽干净，避免脏东西堵塞毛孔。

操作方法：用温水打湿脸部，挤出适量洁面产品放在手心，打出丰富的泡沫后，涂抹在脸上用手轻轻打圈按摩一分钟，再用清水洗净即可。

牙膏虽然是我们经常用于清洁牙齿的法宝，但它还有另一个功能，就是用来治疗我们的封闭性粉刺。因为牙膏中含有消毒杀菌的成分，所以对封闭性粉刺能起到消炎的效果。
做法：挤出适量的牙膏，然后均匀涂抹在长有封闭性粉刺的位置即可。

建议： 最好选择消炎功效的牙膏，因为消炎牙膏最主要的作用就是抑菌消炎，治疗封闭性粉刺的效果好些。

发炎严重可去医院就诊

如果经过一系列处理，但封闭性粉刺发炎的情况还未减轻；或者封闭性粉刺发炎很严重时，一定不要盲目用药，应该去到当地的正规医院皮肤科挂号，配合专业医生进行诊治，以免引发其他的皮肤病。

不严重的话可以吃降火的和敷面膜。

绿豆百合汤

材料：绿豆150g，百合150g，冰糖适量