经常按摩风府是有好处的。

经常保护和按摩风府，可以起到防治感冒及中风的作用，

无论风寒风热，风府为有效首选之主穴，经常按摩该穴位可以改善大脑血液血环，所以临床上常用按摩风府穴来治疗感冒所导致的头痛，鼻塞流涕，咽喉疼痛，以及恶寒发热等症状，还用于治疗中风不语，颈项强痛，癫痫，聋哑等症。具体可以选择以下按摩方法：

1.用双手掌掩耳，用双手食指，中指，无名指轻轻叩击风府36次。

2.用双手中指点按或拇指点按风府，每天点按2次，每次3-5分钟。

3.用食指和拇指按压风府穴30-40下。

风府位于项部，当后发际正中直上1寸，两侧斜方肌之间凹陷中。艾灸风府可以散风息风，通关开窍，清热解表，舒筋活络，镇静宁神。

风府穴为督脉，足太阳，阳维之会穴，太阳主表，阳维为病苦寒热，故艾灸该穴位有疏散风热，消肿止痛的作用，主治颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻出血等症。

风邪入侵人体，很容易会聚于风府穴，所以当风邪致病时，艾灸该穴位，可以将会聚于此的致病风邪驱赶出人体，对于包括 中风，癫痫，癔症等内风为患的神志病症，头痛，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，失音，目赤肿痛等内外风引起的疾患有防治作用。

风府位于头颈正中线上，入后发际上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷部位，取穴时，触摸耳垂后，有称为“乳突”的凸骨，从此下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹陷处即是该穴。

风，穴内气血为风气;府，府宅的意思。“风府”是指督脉之气在此吸湿化风，本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿，并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名。风府穴是督脉上的重要穴位，是风邪汇聚的地方，刺激该穴位，有安神定志，平肝熄风，清热消肿，清音利嗓的功效，无论风寒风热，风府均为有效首选之主穴。

风府的作用