患者目前一般情况：我是一名高中生，因为最近一段时间觉得自己很不对劲，怀疑自己得了心理疾病便上网查，发现抑郁症和我现在的情况很相像。每天情绪低落，总是觉得烦恼多愁。不喜欢运动，每天觉得浑身没劲，不愿意与人交流，喜欢一个人。觉得生活没意义，对任何事都提不起兴趣。还经常心痛。曾经有过自杀情况。以前的我和现在完全相反。第一次问题补充：(2008-3-1422:32:27)我在网上看到我的症状属于早期，但是我在仁爱医院抑郁症的测试中分数很高。测试说分数越高代表症状越严重。这是怎么回事？ 更新时间:2021-04-04 16:25 阅读更多 关于 患者目前一般情况：我是一名高中生，因为最近一段时间觉得自己很不对劲，怀疑自己得了心理疾病便上网查，发现抑郁症和我现在的情况很相像。每天情绪低落，总是觉得烦恼多愁。不喜欢运动，每天觉得浑身没劲，不愿意与人交流，喜欢一个人。觉得生活没意义，对任何事都提不起兴趣。还经常心痛。曾经有过自杀情况。以前的我和现在完全相反。第一次问题补充：(2008-3-1422:32:27)我在网上看到我的症状属于早期，但是我在仁爱医院抑郁症的测试中分数很高。测试说分数越高代表症状越严重。这是怎么回事？ 抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
您好，我是中学生，体育要考试了，这次的体育分数，要加紧总分，项目有一个仰卧起坐，一分钟30个才几个，但我一分钟20个都做不了，怎么办，有什么办法，有什么小技巧吗，还有一个星期就开始了，拜托，谢谢， 更新时间:2021-04-04 16:23 阅读更多 关于 您好，我是中学生，体育要考试了，这次的体育分数，要加紧总分，项目有一个仰卧起坐，一分钟30个才几个，但我一分钟20个都做不了，怎么办，有什么办法，有什么小技巧吗，还有一个星期就开始了，拜托，谢谢， 一天的最理想训练时间是2-3小时.