70多岁的老人适合吃钙片还是喝粉状的奶粉 更新时间:2021-04-04 16:13 阅读更多 关于 70多岁的老人适合吃钙片还是喝粉状的奶粉 病情分析:你好,如果确定缺钙,建议补钙从食补和药补效果最佳,指导意见:平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。