功效

茯神为多空菌科卧孔属植物茯苓的菌核，原物种为低等植物，是寄生在松树上的真菌。其主要功效是宁心安神，是一味比较珍贵的中药材，适用于心悸怔忡、失眠健忘等症状。

1.治心神不定、恍惚不乐：茯神二两（去皮），沉香半两。并为细末，炼蜜丸，如小豆大。每服三十丸，食后人参汤下。（《百一选方》朱雀丸）

茯神是一味性平的药物，根据各大中医书籍上所说，茯苓基本上属于一种副作用很小的药物，书籍上暂时没有明确表明茯苓具有很明显的副作用，一般只要将茯苓用正确的使用可以了。虽然没有很大的副作用，但是并不是说可以随便食用茯苓，茯苓也是有禁忌人群的，而且也不可过量服用茯苓。

茯神饮

材料：茯神4两、人参3两、橘皮2两、甘草1两半、生姜2两、酸枣仁一颗

做法：将所有的药材放入适量的水中，大火烧开，小火煮，慢慢熬煮1小时左右即可。

9-15g

茯苓的用量一般在9-15g，可以根据自己的实际情况来加减用量，不过一般建议在医生的指导下用药用量。虽然茯苓性平，副作用也比较小，但是在中医角度上来说，需要经过专业的配伍用量才是最合理的，才能让药效发挥得更佳。