烟中的尼古丁会直接影响到性腺激素的调节，降低睾丸酮激素，这会对健身效果造成直接影响。还有一点，如果男性的睾丸酮激素偏低，对于肌肉的生成影响很大，长期下去会造成性功能障碍和阳痿。