高药

可以按下面这样做

合理控制饮食

应控制热量、低嘌呤、低蛋白、低脂肪、低糖饮食，禁酒。

充足水分摄入

每日应喝大量的水，每日约2000毫升以上，尿酸通过肾的排泄，足够的水可通过尿将尿酸排出。

规律的生活制度

保持规律的生活作息时间，避免疲劳、熬夜，过大的精神压力也会引起尿酸升高。

适当体育活动

适当的进行简单的体育活动，可有效调节自身状态，忌过度剧烈运动，引起尿酸上升。

有效的药物治疗

尿酸升高，应就医，按医嘱服用降尿酸药物，控制尿酸。

定期健康检查