补充液体降火

坐月子上火时要注意多补充水分，不管是妈妈还是宝贝，都要喝水，可生津利尿，加速热量散发。宝妈可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮，或者保证每日8大杯水，以及时清热。宝宝可在两次喂奶间，喂些温水，也能降火。

坐月子上火，可以多喝多喝蔬果汁，可以促进体内的新陈代谢，通润肠道，有利于体内各种毒素的排出。如梨汁、西瓜汁、苹果汁、猕猴桃汁、芹菜汁、萝卜汁、西红柿汁等，都可以降火，每天不妨碍喝4-5大杯。注意不宜加糖或盐，以免助生火热。

病情分析：您好，嘴唇发肿，一方面可能是饮食不健康造成相关炎症，其次可能是蚊虫叮咬引起的。指导意见：根据您的描述这几天有联系吃凉的东西，建议您注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，多喝水。祝您健康。