你好,破水了之后一定要注意躺着,因为宝宝会很容易缺氧的,这种情况可以上催产素。

这个如果是你现在在医院里面待产的话，应该就没办法了吧你可以自己多走动一下。

开宫口是指宫颈口扩张情况，在规律宫缩的刺激下，宫颈口会逐渐扩张，以便胎儿降生。一般来说，大部分人在宫口开3cm之内时是没有什么感觉的，

接着在宫口逐渐开大的时候是会有腹痛的，类似于痛经，就是宫缩的疼痛。最后剧痛的时候就是宫口开全，部分人伴有想大便，下坠的感觉，这就是快要生了。

宫缩

伴随着开宫口的往往是宫缩，开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。随着时间推移，宫缩会变得剧烈，宫口也会慢慢扩大。一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。

下腹部有受压迫的感觉

由于胎儿下降，加之胎儿先露部前羊水囊呈楔状，致使子宫颈内口向上向外扩张，帮助宫口打开，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。

感觉有便意

宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时，从宫口开大3厘米到开大10厘米平均需要4小时。

可能会有影响的吧,羊水破了,那你要看一下出水多不多,不然的话羊水少了是不能选择。

多走动

快临产的时候会有宫缩痛，但是还是建议，不要一直卧床，在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，多来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。

上下蹲

临近分娩前，只要没破水，可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。

深呼吸

阴道检查

医生在开始检查前会先戴好无菌手套，再将手指从阴道伸入，用手指放在子宫口，以手指来测量宫口的打开情况。手能伸进去几指就是能开几指，每大概30分钟检查一下开宫口的情况。初产妇宫口开全至10厘米，经产妇宫口开大3-4厘米且宫缩好，可护送到产房准备接生。

肛门检查

一般临产前才会做肛门检查，这是因为阴道与宫颈口之间的距离不长，而且之间的腹膜比较薄，所以可以用手指查看。不过在临产前，由于无论子宫口有没有打开，多次进行阴道检查容易导致医源性感染，所以一般通过肛门的指诊来做判断。