卧推拱桥是错误的吗 更新时间:2021-04-04 16:24 阅读更多 关于 卧推拱桥是错误的吗 许多人在进行卧推的训练时,因为力量不够就会使用下半身的力量将杠铃往上推,这样在训练过程中,可能会因此伤到脊椎,所以尽量保持臀部在训练椅上,以免伤害到身体其他部位。