宫缩是临产前的一个重要的特征，简单的来说就是，有规则的子宫收缩，然而宫缩在开始的时候是不规则的，其中强度也较弱，慢慢的就会逐渐的变的有规律，强度也越来越强，并且持续的时间也会延长，间隔的时间就会缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

一般是在怀孕的后几个月，胎儿胎头逐渐下降，刺激到子宫下段导致的。但是假性宫缩的出现时间是没有规律的，程度时强时弱，并且不伴有痛感。

1.生产的阵痛是一种生理的正常变化，代表婴儿即将离开子宫来到外面的世界。有些人对这种阵痛因为不了解而十分害怕，事实上，阵痛是健康的表征，表示子宫颈在发挥应有的功能：张开。把疼痛想成生产时的沟通者，在心理上改变想法可以增加自己的信心，让身体自己做主，放开身体，肌肉才会比较放松，这样才能比较容易把胎儿推出来。

你好，怀孕期间有假性宫缩的事很正常的，只要宫缩不是太频繁就没事的，