关元穴是人体穴位之一，也被称为打开身体元气的穴位，那么关元穴的准确位置图和作用是什么呢？可以进行艾灸吗？

关元亦称丹田，为足三阴经与任脉之会，手太阳小肠经的募穴，为保健灸的要穴，人体阳气虚衰，真元不足者宜多灸之，下面来看看艾灸关元的准确位置图和作用。

关元穴是一身元气所在之地，是元阴，元阳交会的关键之处，它就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内，让它不泄漏，是人体保健要穴，那么关元的准确位置图是哪里呢?

关元为任脉经穴，任脉与足三阴经之交会穴，穴处肚脐下正中三寸处，为男子藏精，女子蓄血之地，是人生之关要，真气之所存，元阴元阳交关之所，穴属元气之隘。《铜人》载：“针八分，留三呼，泄五吸，灸百壮。”下面来看看针刺关元的进针方法。

关元名意指任脉气血中的水湿在此关卡不得上行，此穴为先天之气海，是养生吐纳，吸气凝神之处，为人体保健要穴，下面来看看关元的作用与好处。

关元是任脉的常用穴位之一，穴居丹田，为元气所藏之所，自古以来就是养生要穴。下面来看看按摩关元的作用与好处有哪些。

关元是小肠之募穴，又是任脉要穴，是男子藏精，女子蓄血之处，位属下焦，为三阴，任脉之交会穴，内有肾脏，小肠，膀胱，胞宫，前列腺等组织，按摩关元具有补肾壮阳，壮元益气，理气活血之功，下面来看看按摩关元的最佳时间是什么时候。