你可以找到这个人，当面跟他说对不起，并保证以后再也不会在背后说别人的坏话，请你原谅我这一次。
最好是当着很多人的面，跟他说对不起，这也显示了你的诚意，也是表示大家可以一起来监督我，以后我保证会改的，这样一般人基本上都会原谅你的。
答案是如果你待不下去就换了吧。
也找找原因，是因为不合群还是其他原因。如果是个人原因，改改观察一段时间，她们对你的态度如何。如果还是那样，那就换宿舍吧。如果是因为她们的原因，你感到不舒服这种关系的话，那就换宿舍吧。如果不是个人的原因在新的宿舍被孤立的可能性应该不大，这种东西没有百分百确定的。只能说实在待不下去就换吧，说不定下一个宿舍很好
你应该告诉自己，这个阶段有没有朋友都是不重要的，即使被孤立了，也没有任何影响。因为这个时候你所有的时间和精力都应该用在学习方面，你马上要面临中考，如果你能考到一个好的成绩，你肯定会有更好的未来，到时候别人都会喜欢你，只要自己足够优秀，就不怕别人对自己的冷漠。
初三被孤立怎么挺过去
好好学习考上高中
在初三的时候被孤立是很正常的，在初中一定要认真的读书，争取考到高中，这样就比其他的同学高出一个水平。
初三被孤立怎么挺过去
把精力都放在学习上，同学们孤立你可能是因为你们之间的竞争关系，大家都在埋头苦干，拼命学习，哪里还有时间去考虑孤…
被科室同事孤立，你首先应该找一下原因，看看他们为什么孤立你，再根据问题对症下药。
一般被孤立有以下原因：
1、你过于优秀，他们嫉妒你。这种情况你应该主动放下身段，和他们融为一体，说话从他们的出发点考虑。
2、你过于不优秀，他们瞧不起你，这种情况需要你努力提升自己的专业水平。
3、你性格孤僻，这种情况需要你豁达一点。
4、你爱打小报告，其实和领导搞好关系，不是说非得打同事的小报告，你真的应该管住自己的嘴巴了。
被科室同事孤立怎么办
被科室同事故意是非常难受的一件事。有时想与他们改善关系，可是自己一时放不下架…
被人孤立不是强大的表现，正相反说明你在为人处世方面存在着欠缺。强大的人首先会知道怎么包容别人。你一个人满身是铁能撵几个钉。又怎么能体现出你的强大。一个强者永远是建立自我，追求无我。身边总有很多的追谁者。
你不要这样，其实你自己是非常优秀的，别人鼓励你说明别人是羡慕你嫉妒你，只要你做好自己就行。你现在要努力的打拼认真的工作，等你有了一定的势力，等你有了一定的物质财富，大家其实都会选择去接近你，现在的人都是非常。
自己被孤立了怎么回复
回复不要伤心，不管任何人孤立你了，我都不会孤立你。遇到这种情况，应该想一下自己到底做了什么事情，会让别人孤立自己，既然和别人一起做事情，就要避免这种情况的发生，才可以更好的发展。
被部门同事孤立不要告诉领导，你告诉领导，领导反而会认为你有问题。你自己要弄清楚，同事为什么孤立你，是你太优秀了，太难相处了，还是什么情况，然后自己解决。
被部门同事孤立要不要告诉领导
可以告诉。
在工作上被孤立了，分析滤清一下你的工作状况和面临的问题和困难。如果你自己可以解决的问题，那么孤立就孤立，人总要有勇敢面对孤独和困难，总有要独立解决问题的时候，自己能做的事情自己做，不求人。你在工作上被孤立了，确实很无助，也实在是需要同事帮助才能完成的工作，那么可以找上司或领导谈谈你面临的问题和困难，或找个乐于助人的同事或领导或亲戚朋友谈谈，他或她或许会帮你想出…
第一、通过你的表情或者是你的情绪来抗议，其实大家在公司里受了一些委屈之后，往往会选择妥协，尤其是在被小人羞辱或者是辱骂，是那么一定要通过你的情绪来知道你不是好欺负的，现在不少老实人在公司遭到小人的嘲笑很难扳回面子，所以在以后小人就会频繁的欺负老实人，如果你的表现能够惹怒小人或者是让小人不敢再招惹你，那么相信这些小人自然就会开始提防你。
第二、通过一些坚决的言语来进行抗疫来反击，通过敏锐的思维和反应速度来进行攻击，相信就能够起到最好的效果。现在有很多员工在和小人相处的时候总是保持微笑，可是在被小人针对时一般都会情绪失控，但是如果你能够通过一些比较直接的说话内容来抓住对方的把柄，…
被家人孤立首先要找自身厚因，要坚强起来，要艰苦奋斗改变自己的不良习惯，去專心努力学习技能，脚踏实地自力更生，这样才会被抛弃和看不起而孤立自己的家人，重新认识自己而被接纳，所认被家人孤立是不可怕，怕的是自已从此自甘堕落，自己消减自己。
也叫乔丹法则。1988年联盟反孤立法则从1988年4月“乔丹法则”创建后到1990年，乔丹和他的公牛三次在季后赛中被活塞淘汰。
乔丹法则多达100多条，每一条都不是光明正大地与乔丹比篮球， 而是将推、拉、扯、拽等非正轨动作用至极至来阻止乔丹得分。
乔丹法则策略:尽一切可能阻止乔丹得分如果不能阻止，就放乔丹得分，防死其他人当某个球员在罚球线强侧附近单打时，不允许有两个以上的人跑到罚球以下。
区别在于指向不同，意思不同等，孤立是指自己孤军在外，或者是串联他人孤立某人，而排挤是在单位，工作中排斥，排挤他人
孤立和排挤有什么区别
孤立也许仅仅是没有人理会他，排挤就是想尽办法让他站不住脚，让他从某件事或某个赛道里退出去，避免他的存在碍眼碍事！