无论是在工作还是在生活中，特别容易做错事情，就比如说在工作中，明明很认真的去做那件事情，而且也是仔细核对过了，可是等到事情已经完成差不多的时候，才发现有错误，这时候别人都还不知道，只有自己知道，就特别害怕去面对，不敢去面对，怕别人指责，晚上睡觉都睡不好，哪怕只是做错了一点点很小的事情都很紧张，在别人眼里就只是很小的错误，自己都担心的要死，心里特别憋屈，特别难受想得到怎样的帮助：我应该怎么做才能不那么害怕面对，不因为一点小小的错误就紧张的觉都睡不好 更新时间:2021-04-04 16:12 阅读更多 关于 无论是在工作还是在生活中，特别容易做错事情，就比如说在工作中，明明很认真的去做那件事情，而且也是仔细核对过了，可是等到事情已经完成差不多的时候，才发现有错误，这时候别人都还不知道，只有自己知道，就特别害怕去面对，不敢去面对，怕别人指责，晚上睡觉都睡不好，哪怕只是做错了一点点很小的事情都很紧张，在别人眼里就只是很小的错误，自己都担心的要死，心里特别憋屈，特别难受想得到怎样的帮助：我应该怎么做才能不那么害怕面对，不因为一点小小的错误就紧张的觉都睡不好 按照您写的年龄来看，一般是贫血或者免疫力太差了，是不是压力过大呢？平常可以通过食补来如何增强免疫力，食物主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。