榴莲一天吃多少合为宜 更新时间:2021-04-04 16:02 阅读更多 关于 榴莲一天吃多少合为宜 虽然榴莲的营养价值很高,但是在吃的时候一定要控制量,建议每次吃榴莲将量控制在100-150g左右即可,这样就能满足人体日常的营养需求,过多食用很容易导致上火,并且还会有长胖的风险。