温水对人体的作用来自于水的温度，除去有常温水的好处，还可以起到驱寒养胃、促进新陈代谢、清洗口腔、保护牙龈、缓解肠胃痉挛等作用。

23℃左右的凉开水比较好。

凉开水更有利于咽喉部的湿润和治疗。让宝宝多喝多23度左右的凉开水一方面利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除；另一方面还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

一般人都可以喝，只是对肠胃的刺激大小而已。

其实这温水和冰水的最大区别就在于一个温度，冰水的温度要比温水低，一般人群喝水，其实这两种水都可以喝，但若是一定要分好坏，温水自然是好于冰水的。