黄豆粉

黄豆粉怎么吃

更新时间:2022-09-03 01:18

黄豆经过加工后磨成粉末,除了具有种皮和坚果的风味,营养价值也一应俱全,正确食用有助于人体补充所需的蛋白质,维生素,矿物质等各种营养元素,将黄豆打成粉后,可以用来做豆粥,也可以用来和其他食材搭配做甜点食用。下面来推荐一些黄豆粉的吃法:

海带豆粉粥

材料:黄豆粉50克,海带30克,红枣20克。

做法:

1.将海带浸泡6-8小时后,洗净,切成小片状。

2.红枣洗净,去核。

3.砂锅置火上,加适量清水烧开,放入红枣,海带片,中火煮25分钟。

4.加黄豆粉搅拌均匀,改用小火煨煮五分钟即可。