视情况而定。

防晒霜的保质期一般为未开封三年，开封之后一年，随着放置时间的延长，防晒霜中的防晒因子也会被空气中的氧气氧化，使其防晒效果慢慢下降。

如果防晒霜化成水了但仍在保质期内，可以稍微振摇一下，使其恢复正常质地后再使用。

如果已经过了保质期或者振摇之后无法恢复正常质地的防晒霜，那么就不建议再继续使用，这种防晒霜不仅防晒效果不好，使用后还可能会对皮肤造成一定的伤害。

有营养。

炖好的燕窝即使化成水也是有营养的，像这种燕窝是仍然可以继续食用的。只是这种燕窝在化成水的过程中里面部分营养成分已经受到破坏出现了流失的情况，所以这种燕窝的营养价值会不如没有化水的燕窝。在食用时建议要连燕窝的汤水一起喝掉，这样才能最大化的吸收燕窝当中的营养。