你好,X光是一种放射线,长期在剂量接触放射线会对身体造成伤害,但偶尔一次照X线是没有什么的.X光长期存在于人体的说法是不正确的,X光照射人体时,会对对人体细胞产生影响,长期接触可以使白细胞减少.照射完毕射线不会存留体内的.

建议用小米。

小米又被称为粟，味甘性平，含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体健康具有好处，用来榨玉米汁可以使玉米汁更加香浓甘甜。