手抠喉咙催吐减肥

用手抠喉咙催吐是催吐减肥时最常见的一种方法，在吃完东西之后，将食指和中指伸入嘴里置于舌头上，指尖沿着舌头朝咽喉后面前进，当触及咽喉后面时，用指尖往下按压来催吐，这个方法是利用咽反射来催吐。

用牙刷刷舌头

用牙刷刷舌头引发恶心反胃，也是能起到催吐的效果的，这也是催吐减肥法中很多美眉常用的一种方式。

洗胃管催吐减肥

一些妹纸用手指不能刺激催吐之后，会选择用洗胃管来催吐，将医用洗胃管从口腔一直插到胃部，以此来达到好的催吐效果。

自然催吐

一些长期进行催吐减肥的美眉，身体已经形成一种反应机制，是已经可以达到吃完东西就吐的程度了，不需要借助外力就能进行呕吐。

如何催吐减肥更有效

网上使用了催吐减肥法的美眉们，对于催吐减肥总结出几点让其更有效：

1、催吐减肥在进食5-10分钟内将食物呕出为最好，一般是在食物未进入胃中消化之前将食物呕出为最佳。

2、不吃硬硬的肉类，容易卡在喉咙里吐不出了。

3、吃饭的时候要边吃边喝水，不要吃完干的再喝水。

催吐减肥是否可取

不可取。

上面提及的用来催吐减肥的方法，虽然说能带来一定的效果，但是光听就有点恐怖，更不用说去实行了，催吐减肥是错误的极其危险的减肥方法，食道、喉咙、牙齿等会因此受伤、脸可能会变大、出现月经不调甚至闭经、引发营养不良、皮肤粗糙、厌食症、贪食症等等都会出现，爱美的妹纸还是用运动和合理饮食来减肥吧，千万不要尝试啊！

催吐减肥的方法的相关知识

喝酒催吐好不好 喝酒催吐能解酒吗

现在聚会应酬的时候，都免不了要喝酒，很多人喝多了酒就会想要恶徒，那么喝酒催吐好不好？

喝酒催吐好不好

喝酒之后不建议刻意催吐，但是如果自然呕吐出来了则没问题。

喝酒之后如果身体有呕吐的欲望，是身体自我保护的体现，说明身体对吃下去的东西有抵触，吐出来身体会舒适很多。

但是如果没有呕吐的欲望，并不建议主动要用手指抠喉咙等方式催吐，因为催吐时会将胃内的胃酸吐出来，经常性催吐对胃、食道、牙齿等都有较大的伤害。

喝酒催吐能解酒吗

喝酒催吐之后对于解酒有一…

喝酒抠喉咙催吐危害 扣喉咙催吐会得癌症吗

有时候在商业应酬或朋友聚会时，喝酒是很难避免的，有些人在喝酒后为了让自己能够喝更多的酒或者是想让自己的胃舒服一点，就会用手抠喉咙来催吐，那么喝酒抠喉咙催吐危害有哪些呢？

可能导致胰腺炎

喝酒抠喉咙催吐时，会强迫性的引起腹压增加，使胃内容物逆行倒流出来，一不小心就会导致十二指肠的酒精或其他东西进入胰管和胆管，严重时造成胰管堵塞，导致重症胰腺炎，非常危险。

可能损伤食道

喝酒后抠喉咙催吐，是一种不自然的人为性导致的呕吐，在呕吐时手指对喉咙的刺激有可能会引起十分激烈的呕吐，这样很容易造成对食道的撕裂，另外在胃内的食物吐空后，还可能会吐出胃酸等消化液，对食道…

吃多了想吐吐不出来怎么办如何催吐 吃多了想吐怎么缓解

生活中经常会碰到一不小心吃多了的情况，当遇到吃多了想吐吐不出来应该怎么办呢？如果要催吐的话要怎么催吐呢？

吃多了想吐吐不出来怎么办如何催吐

吃多了吐不出来，首先可以喝一点温开水，对腹部进行一下按摩，帮助消化。或者进行散步或者是慢走，看看是否能够缓解。

如果要进行催吐，首先可以用干净的硬羽毛、筷子，或者是洗干净之后的手指等，直接接触咽弓和咽后壁的位置，可以起到快速催吐的作用。

其次，可以将食盐溶于温水中，直接饮用之后，刺激胃黏膜，也可以起到快速催吐的作用。

最后，…

吃过麻辣烫后吃什么水果适合减肥 吃过麻辣烫口干是怎么回事

麻辣烫是一种开胃又好吃的食物，是很多人喜欢选择的主食食物，那么吃过麻辣烫后吃什么水果适合减肥？

吃过麻辣烫后吃什么水果适合减肥梨子

吃完麻辣烫之后，建议可以食用适量的梨子，因为梨子是一种凉性的水果，而麻辣烫又是一种比较辛辣的食物，食用过多的话，容易引起上火的症状，而梨子是可以防止出现上火的症状。

其次梨子含有丰富的膳食纤维，并且热量也不高，对于减肥来说，也是有一定的帮助的，可以促进食物的消化吸收。

西红柿

吃过麻辣烫后可以食用适量的西红柿，西红柿的味道酸酸甜甜的，可…

青瓜和西芹一起榨汁喝会拉肚子麽 青瓜和西芹榨汁喝了能减肥吗

青瓜和西芹都是生活中常见的食物，将其用来榨汁也是不错的选择，那青瓜和西芹一起榨汁喝了会拉肚子吗？青瓜和西芹榨汁喝了又能不能减肥呢？让我们一起来看看吧。

青瓜和西芹一起榨汁喝会拉肚子麽

因人而异。

一般人喝青瓜西芹榨汁是不会出现拉肚子的情况的，但如果是本身肠胃不好，体质较为虚寒的人的话，喝青瓜西芹汁就可能会出现拉肚子的情况。因为青瓜和西芹都为寒凉性食物，食用后会对肠胃造成一定刺激，本身体质虚寒的人一喝的话就容易拉肚子。

青瓜和西芹榨汁喝了能减肥吗

能起到减肥的作用。

1.青瓜西芹汁中含有丰富的膳食纤维成分，食用…

拉肚子能减肥吗

拉肚子可以帮助清除肠道，而且很多人拉肚子的时候体重确实很快就下降了，那么这是不是说拉肚子可以减肥呢？

拉肚子能减肥吗

体重会短暂下降。

很多人拉肚子的时候，发现自己体重下降很快，这主要是肠道食物排出了，同时由于电解质失衡，身体会流失大量水分引起的体重短暂下降。

拉肚子减肥会反弹吗

会反弹。

拉肚子期间由于体内电解质紊乱，体内水分会大量流失，减掉的多数是水分并不是脂肪。等身体恢复正常后，水分重新回来体重就反弹了。

拉肚子减肥对身体好吗

对健康有害。…

宫寒肥胖怎样减肥

除了月经异常之外，肥胖也是宫寒的一大典型特征，并且这类人群还伴随有气短乏力，失眠多梦等不适，出现肥胖的原因主要是由于子宫热量不足，子宫生理机能就只能靠摄入的脂肪来维护，子宫越冷，摄入的脂肪就越多，从而引起肥胖，那么宫寒肥胖怎样减肥呢?

练瑜伽减肥

简单的瑜伽体式有助于提供子宫的供需平衡，提示雄性激素和雌激素的分泌，让内脏暖和起来，改善宫寒，达到自我调理的目的，而且还能起到减肥的作用。

冥想内收式瑜伽

平躺在床上或瑜伽垫上，双手重叠在会阴处，肩背放松，微微屈膝25度，双腿自然并拢，膝关节，脚后跟，大脚趾相合，体式到位后保持20秒，开始放松肩，背，及后腰，每组做五次。采用冥想气息的方式能提升子宫内在能量，收紧子宫周围的…

减肥期间吃撑了怎么办 吃撑了快速消化的窍门

不少人在减肥期间有着严苛的饮食计划表，那么如果进食过多的话，我们又该如何解决呢？

减肥期间吃撑了怎么办

既然已经吃进去了，总不可能吐出来，那么你就将这天当做放纵日吧，一周一次的放纵日是为了欺骗身体避免降低基础代谢率，保持持续优秀的减肥效果。

吃撑了快速消化的窍门

通常建议选择按摩和运动两种方式来解决吃撑的问题，首先运动不能选择强度非常大的，中低强度能够很好的促进胃肠道蠕动，加速消化处理，

减肥期间吃撑了怎么补救

可以通过增加运动量，增加能量的消耗来将多摄…

减肥能吃珍珠吗 珍珠吃多了会消化不良吗

很多人都喜欢吃珍珠奶茶里的珍珠，那减肥阶段能不吃珍珠呢？珍珠吃多了的话会不会容易出现消化不良的症状呢？让我们一起来看看吧。

减肥能吃珍珠吗

不建议吃。

珍珠奶茶里面的珍珠口感十分Q弹可口，但是却不建议减肥期间的人士过多食用，同时也不建议减肥期间的人喝珍珠奶茶。因为珍珠奶茶属于高热量食物，里面含有大量的糖分与脂肪。

里面的珍珠也是如此，珍珠是由木薯淀粉为原材料制作而成，里面含有大量的淀粉，过多的摄入淀粉的话会在体内转化成糖分变成脂肪。且为了使珍珠更好吃，熬好之后的珍珠大多还会用糖来腌制，这样就…

泡脚会引发荨麻疹吗 泡脚能加快新陈代谢能减肥吗

昨晚泡完脚之后就突然起了荨麻疹，身上都长满了风团，感觉特别的痒，不知道这荨麻疹是不是泡脚导致的呢？

泡脚会引发寻麻疹吗

可能会。

荨麻疹可因多种病因导致，泡脚后出现的荨麻疹，可因泡脚水温度过高或放了某些导致病人过敏的泡脚药材引起，也可能是其他原因，如床上物品吴敏、昆虫叮咬、食物过敏等，一般傍晚发病为主，发病后患者会出现风团，有痒感、刺感、灼感、热感或皮肤刺激感，这是皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿现象，通常在2-24小时内消退，情况严重的需及时就医诊治。…