可以，但是需要注意用量。（羊肉：300克，姜：3-4片）

1、在食物成分上看，羊肉主要含有蛋白质、脂肪酸、维生素，以及磷、钾等矿物质，姜主要成分为碳水化合物、挥发油、辣素、纤维素、以及钾等微量元素，成分之间并不互相反应，不会出现相克的部分。

2、从食物性味上而言，羊肉性温，味咸，而姜性微温，味辛、两者性味相似，同食性味偏热，平常少量食用并无大碍，但不建议过多食用，以免过于燥热，引起身体不适。

分情况。

1.如果是全姜做的一道菜，比如说凉拌生姜、生姜汁等等，并不建议和榴莲一起吃，因为榴莲性热，生姜性温，两者如果一起吃得比较多，容易增加体内燥热之气，不利于健康。

2.如果只是做的菜里面放了少量的姜丝，那么是可以一起吃的，量少，影响不大的。

兔肉与姜不宜同食

兔肉酸寒,性冷。干姜、生姜辛辣性热。二者味性相反,寒热同食，易致腹泻。所以,烹调免肉时不宜加姜。

能一起泡水喝。

生姜比较辛辣，柠檬比较酸，都是两种味道比较重的食物，放在一起可以让口感变好一些，同食还有降压、消炎抑菌、美容养颜、化痰止咳、开胃、治肠炎和强身健体的作用。

不建议晚上吃。

在日常生活中是不建议在晚上吃姜的，因为姜属于辛辣刺激的食物，平常吃可能能起到较好的驱寒作用，但如果是晚上吃的话就很容易导致上火。并且晚上吃姜的话还容易出现消化不良的情况，这样对睡觉质量也会造成一定的影响。

效果一般。

直接吃姜并不能起到较好的防脱发效果，且过多食用还会可能加重脱发情况。因为很多人脱发和肾精不足、肾阴亏虚等情况有关，如果过多食用姜的话就会加重肾阴虚症状，从而可能导致脱发情况加重。

如果有脱发的情况的话，建议可以直接用身体涂擦头皮，因为生姜里面含有姜辣素成分，这种姜辣素成分就会对头皮造成刺激，促进头皮的血液循环，从而就能促进头发生长。