陈皮+山楂+神曲

材料:陈皮3克，山楂5克，神曲5克，水1000毫升。

做法：

1.将陈皮、山楂和神曲洗净，放入茶壶中。

2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

功效：

陈皮性温，味辛、苦，入脾、肺经，有理气健脾、燥湿化痰之功效；山楂性温，味甘、酸，入脾、胃、肝经，有健脾消食、活血化瘀之功效；神曲性温，味辛、甘，入脾、肺经，有健脾和胃、消食化积之功效。

运用有关推拿方法推拿保健穴位，具有健脾和胃，增强食欲，调理气血，增强抗御疾病能力的作用。并能提高小儿身体素质，增强抵御疾病的能力，可用于脾胃虚弱，食少吐泻，营养不良等病症。小儿推拿健脾胃的主要手法可以采用以下几种。

补脾经

定位：拇指的螺纹面。

推拿方法：用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋推500次。

推四横纹

定位：掌面食指，中指，无名指，小指掌关节横纹处。

推拿方法：将孩子四指并拢，家长用拇指指腹从孩子食指推到小指部位，或用拇指指甲分别掐四个指间关节横纹处，推100-200次，掐5-10次。