肩髃

肩髃针刺手法

取穴：坐位上臂下垂。肩峰外侧端之下方，三角肌中分起点之中点;举上臂现凹陷处。

简易取法：上臂外展至水平位，在肩部高骨(锁骨肩峰端)外，肩关节上出现两个凹陷，前面的凹陷是本穴。

进针方向：从外上向内下与肩关节表面成90°。

进针深度：用直刺法，与皮肤垂直进针，直刺0.5-0.8寸;或向内斜刺法，与穴位下外的皮肤呈50°夹角，向内稍偏下，斜刺1.5-2寸;或向下斜刺法，与穴位上内的皮肤呈50°夹角，向下斜刺1.5-2寸，亦可向前向内下及后内下进行透刺。

肩髃的准确位置

定位：在比外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

取穴：上臂平举时，在肩部高骨(锁骨肩峰端)外，肩关节部可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为肩髃穴。