一般情况下，感冒多为外邪侵犯人体所致,因此,饮食原则应以清淡稀软等易消化食物为宜，忌食滋补、油腻、黏滞等不易消化的食物，以免使外邪缠绵体内，加重病情。
感冒饮食吃什么东西好
中医论感冒的饮食
凡感冒患者,应分清是风寒感冒、风热感冒，还是暑湿感冒,再根据病因的不同而选择相应的食物。
风寒感冒患者应进食辛温散寒、发汗解表之品,忌食生冷寒凉之物。
风热感冒患者应进食辛凉清热、疏风解表之品，忌食辛温助热之物。
推荐食物
香菜:性温，味辛，功能消食下气、醒脾调中、壮阳助兴,适宜风寒感冒患者食用。
葱白:性温，味辛，功能解表散寒、通阳开窍，适宜风寒感冒患者食用。葱白可使人体汗腺的排汗功能正常工作，因此具有调节体温的作用。
生姜:性温，味辛，功能温中散寒，发汗解表，和胃止呕,适宜风寒感冒患者食用。
辣椒:性热，味辛，功能温中散寒,开胃消食,祛湿通络，尤其适其风寒感冒恶寒无汗时食用。
大蒜:性温，味辛，功能温中消食，解毒杀虫，破瘀除湿，适宜风寒感冒及流行性感冒患者食用。
豆豉:性辛，味甘苦寒,功能解表退热，和胃除烦，风寒感冒及风热感冒患者均宜食用。豆豉为温病表剂之主药。
薄荷:性凉，味辛,功能发汗散风、解热透疹,适宜风热感冒患者食用。
菊花:性寒，味甘苦，功能清热祛风，明目解毒，适宜风热感冒患者食用。
民间治感冒小偏方
取香菜30克，饴糖15克，米汤500毫升,煮沸后趁热服下,并卧床盖被取汗,为民间治疗风寒感冒的偏方。
取葱白(连根须)50克，生姜1~2片,精盐少许，加水煎汤,趁热服下,并卧床盖被取汗,治疗风寒感冒疗效颇佳。
若体弱及年老者，可取葱白3~5根，洗净切碎，与大米一同煮粥食用,亦有疗效。
取生姜15克,红糖20克，加水煎汤，趁热服用，汗出即愈。
取生大蒜1瓣，含于口中嚼食，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连用3~4噼。
感冒不能吃什么
风寒感冒者应忌食
柿子、猕猴桃、橙子、菱角、无花果、罗汉果、苹果、梨、西瓜、香蕉、草莓、枇杷、甘蔗、荸荠、萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、菠菜、空心菜、莴笋、苋菜、豆腐、绿豆芽、蚌肉、螃蟹、鸭肉、猪肉、乌梅、芡实、百合、银耳、螺蛳、田螺、蛤蜊等。
风热感冒者应忌食
胡椒、花椒、辣椒、米醋、大蒜、韭菜、洋葱、南瓜、生姜、葱、丁香、茴香、羊肉、牛肉、鹅肉、鸡肉、甲鱼、海参、鸡蛋、狗肉、金橘、柠檬、佛手柑、桃、杏子、樱桃、山楂、荔枝、大枣、龙眼等。
感冒饮食吃什么东西好 民间治感冒小偏方的相关知识
皇帝柑发烧可以吃吗 感冒喉咙痛可以吃皇帝柑吗
最近天气变化快，温度降低速度也比较明显，一不留神自己都有些发烧了，不知道发烧的情况下还是否可以吃皇帝柑呢？
皇帝柑发烧可以吃吗可以适量吃。
发烧是一种疾病的症状表现，其病因众多，但发烧通常是人体进化获得的一种对抗病原微生物感染入侵的有益的保护性机制，一般在此期间不宜吃一些高热量的食物，以及油炸类、烧烤类、膨化食品、甜食、辛辣的食物，因为上述食物多会造成热量再次在人体内蓄积，不利于患者退烧，而皇帝柑清甜多汁，食用不具有刺激性，还性凉，吃后可增加人体内部的寒凉之气，有利于退烧，恢复健康。…
感冒喉咙痛可以吃蛋糕吗 感冒喉咙痛吃多少蛋糕合适
蛋糕味道甘甜可口，受到很多人的喜欢，但是这几天温度变化较大，不少人都感冒了，引起了喉咙疼痛，那么感冒喉咙痛可以吃蛋糕吗?
感冒喉咙痛可以吃蛋糕吗可以少量食用。
感冒引起的喉咙疼痛多半是喉咙发炎所致，而蛋糕的主要是由鸡蛋、奶油、白糖、泡打粉、面粉、起酥油等原料制作而成的，一般不会对喉咙造成刺激，不过糖分丰富，因此，在喉咙疼痛期间可以少量食用，不宜多食。
感冒喉咙痛吃多少蛋糕合适一天吃250克左右为宜。
虽然感冒喉咙疼痛患者可以吃蛋糕，但是蛋糕的热量较高，尤其是奶油蛋糕，对于喉咙…
感冒喉咙痛刮痧图 感冒刮痧有坏处吗
许多人在感冒的时候，都会有喉咙痛的情况出现，有时候咽口水都痛，刮痧对于缓解疼痛有很好的效果，那么感冒喉咙痛刮痧刮哪里呢？
感冒喉咙痛刮痧图1.定穴取穴定穴：天柱、大椎、肾俞、天突、曲池、合谷、孔最、少商（发热时）、太溪、内庭。
取穴方法：天柱：在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。大椎：背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。第7颈椎棘突下凹陷处。肾俞：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。天突：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连…
感冒喉咙痛流鼻涕怎么办速效办法
喉咙痛流鼻涕多是感冒的引发的症状，虽然只是小疾病，对工作生活却有很大影响，比如工作分心，失眠等，那么有没有快速有效的方法来缓解调理呢？
刮痧疗法取穴部位：大椎（背部后正中线第七颈椎棘突下凹陷中）；合谷（第一、二掌骨间）；曲池（在肘横纹外侧端）、尺泽（肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘）、外关（在前臂背侧，在阳池与肘尖的连线上）、风池（项部，当枕骨之下，与风府相平）。
做法：
1、涂抹刮痧油于刮痧部位；从风池穴往下直刮3寸，不要停顿，力度适中为宜。
2、颈后大椎穴，用力要轻柔，以刮板棱角边缘刮拭，出…
感冒喉咙痛怎么办
喉咙痛在感冒时容易发生，严重时会引起沙哑，或吞食困难。感冒喉咙痛该怎么办？
食疗感冒喉咙痛症状出现以后，应该避免烟、酒、辛辣、寒凉、太烫或过于刺激的食物，而应多饮淡烟开水，多吃容易消化的食物，保持大便通畅，如蜂蜜、柠檬、海带、萝卜、荸荠、甘蔗、冬苋菜等。以下食疗方适宜治疗感冒喉咙痛。
冰糖雪梨将2只梨子去皮后加适量水煮汤，煮沸后加入适量冰糖，等冰糖融化即可食用。冰糖性平偏凉，梨子味甘性微寒，冰糖雪梨具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰、润喉的作用。感冒喉咙痛…
感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗 喉咙痛喝蜂蜜水有用吗
感冒喉咙疼痛是生活中的常见疾病，不少人除了药物治疗，还会进行饮食治疗，而蜂蜜水有润肺、生津的作用，那么感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗？
感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗可以。
蜂蜜性平，入肺、脾经，有生津止渴、祛痰利咽等多种功效，感冒喉咙疼痒期间适当的喝点蜂蜜水不会加重病情，反而还有利于缓解喉咙疼痛，因此，感冒喉咙疼痛是可以喝蜂蜜水的。
喉咙痛喝蜂蜜水有用吗有用。
喉咙疼痛多半是发炎所致，而蜂蜜水有滋养润燥、润喉消炎的作用，因此，喉咙疼痛患平常多喝点蜂蜜水可以有效的缓解咽喉的不适。
感冒喉咙…感冒喉咙痛可以喝红糖姜水吗 喉咙痛喝红糖姜水有用吗
感冒喉咙疼痛是生活中的常见疾病，很多人会在家自己熬点糖水喝，那么感冒喉咙痛可以喝红糖姜水吗？喉咙痛喝红糖姜水有用吗？
感冒喉咙痛可以喝红糖姜水吗可以，但不是所有感冒喉咙痛都可以喝红糖姜水的。
感冒喉咙痛的原因有多种，风寒感冒、风热感冒、暑热感都有可能引起的喉咙疼痛，而红糖姜水的主要作用是驱除寒气，发热散寒，因此，对于风寒感冒引起的喉咙疼痛是可以喝红糖姜水的，但是对于风热感冒及暑热感冒而言，喝红糖姜水不仅不能缓解喉咙疼痛，而且还会加重喉咙的疼痛感。
风寒感冒的主要症状：恶寒重、发热轻、…
感冒喉咙痛可以喝鸡汤吗 鸡汤可以治感冒吗
最近天气乍暖还寒，稍有不适就易患有感冒，而鸡汤的营养丰富，不知道感冒喉咙痛可以喝鸡汤吗？
鸡汤可以治感冒吗没有治疗感冒的作用。
鸡肉性温，蛋白质及磷脂含量丰富，有温中补气、补精添髓的作用，而对感冒没有直接的治疗作用。
感冒喉咙痛可以喝鸡汤吗能喝的情况鸡肉性温味甘，感冒喉咙痛患者若是受寒气侵袭，引起的感冒喉咙疼痛的话，那么适当喝点鸡汤可以使体内的寒气驱除，进而改善喉咙的疼痛感。另外，鸡肉中含有某种特殊的化学物质，有增强咽部血液循环、鼻腔液分泌的作用，可以患者…
感冒喉咙痛可以吃海鲜吗 为什么吃了海鲜喉咙痛
海鲜是生活中很常见的食物，现代人的口味多变，对海鲜很是喜爱，但是食用海鲜也有一定的禁忌，那么感冒喉咙痛可以吃海鲜吗？
感冒喉咙痛可以吃海鲜吗不建议食用。
海鲜属于发物，感冒喉咙疼痛患者食用海鲜，易加重身体的不适感，影响身体的恢复，因此，不建议感冒喉咙疼痛患者食用海鲜。
感冒喉咙痛吃海鲜会怎样加重痛感食用海鲜有发热、发烧感，感冒喉咙疼痛患者食用后，易加重的疼痛感，不利于身体的恢复。
身体过敏海鲜中的蛋白质含量丰富，对于人体而言，属于“异体蛋白”，对这类成分过敏的人来说，食用…
感冒喉咙痛可以吃猕猴桃吗 有什么好处吗？
猕猴桃汁多，味道酸甜可口，受到很多人的喜欢，但是感冒喉咙疼痛患者在饮食上要注意很多，那么感冒喉咙痛可以吃猕猴桃吗？
感冒喉咙痛可以吃猕猴桃吗风热感冒喉咙痛可以吃。
猕猴桃性寒，属于寒性水果，有清热下火的作用，对于热邪之气侵袭身体而引起的感冒喉咙疼痛来说，可以适当食用。
风热感冒喉咙痛的常见症状：发热、微恶风寒、有汗或少汗、头痛鼻塞流涕、咳嗽咳黄痰、咽喉红肿疼痛等症状。
风热感冒喉咙痛吃猕猴桃的好处清热去火风热感冒喉咙痛时，体内的火热之气较重，而猕猴桃属于寒性水果，可以减…