雾霾会导致肺癌吗

科学界无法直接证明现在的雾霾是否会导致肺癌，但雾霾肯定是致病物和致癌物，而且有足够证据表明空气污染和癌症（肺癌）有直接的因果关系。

2013年底，世界卫生组织下属的国际癌症研究委员会经过整理世界五大洲1000多个相关研究报告后得出了空气污染致癌这个结论，同时也明确把空气颗粒物（包括PM2.5）列为明确致癌物。

雾霾能导致肺癌的原因

雾霾中含有致癌化学物质

雾霾或者PM2.5中的成分非常复杂，各地雾霾成分都不一样，但都包括了成百上千的各类化学物质。长期大量吸入这类化合物，可以导致基因突变，增加肺癌发生几率。

雾霾中的细小颗粒会造成长期慢性肺部伤害

重度空气污染情况下，即使不考虑致癌物，吸入的各种物理颗粒和化学物质也会造成肺部细胞损伤，而为了修复这种损伤，肺部细胞就需要分裂增生。因此，长期的空气污染会造成肺部反复的损伤—修复—损伤—修复循环，导致大量细胞分裂，从而增加肺癌发生概率。简单来说就是空气污染会导致肺部加速老化，而肺癌就是肺部老化后最危险的后果之一。

雾霾天要减少室外活动

雾霾颗粒吸入越多，对身体影响越大。儿童在室外活动，没有保护意识，呼吸更深更频繁，因此肯定是最大的受害者人群，我虽然不赞成把小孩一直关在家里，但也肯定不会让小孩长期在雾霾中奔跑。同样地，成年人不做保护在雾霾中进行长跑、跳广场舞等运动，也是不明智的。

没有雾霾就不会发生肺癌吗

据最新研究表明，导致癌症的因素中，室外空气污染甚至没有排进前五名，比它更严重的因素，包括：吸烟、喝酒、缺乏水果、肥胖、缺乏锻炼。

和室外空气污染差不多的是长期摄入高盐食物、室内空气污染(比如炒菜时的油烟)和缺乏蔬菜。

因此，在大家要求国家政府采取措施改变空气质量的同时，每个人其实已经可以做很多事情来让自己和家人远离癌症：戒烟、戒酒、多吃水果蔬菜、多锻炼、少吃高盐和腌制食物等。吸烟，包括二手烟，对肺癌的影响是雾霾的N倍，在公共场合还有大量吸烟人群存在的时候，坦率地说，治好了雾霾对肺癌发病率的影响可能不会有什么特别明显的效果。

雾霾会导致肺癌吗 雾霾与肺癌的关系的相关知识

雾霾天能出去锻炼吗 雾霾天如何运动

很多人都有每天外出运动健身的习惯，但如今雾霾天气越来越多，那么下面我们就来看看雾霾天能出去锻炼吗？

考虑自身情况

首先，要考虑自己的健康情况，如果有老慢支、肺气肿、哮喘等肺部疾病，不建议在雾霾明显的时候运动。

看污染程度

其次，要看污染的程度。现在不少手机上的App都可以查询每天的空气质量指数（AQI），当空气质量为优、良时，才是适合所有人都进行户外运动；当有轻度污染时，有过敏性鼻炎、哮喘、老慢支等呼吸系统疾病的朋友，要适当减少户外运动，或者在运动时采取适当的防护措施；重度污染时，…

雾霾天可以跑步吗 雾霾天跑步危害有多大

我们都知道，跑步是很常见的一种健身运动，它的运动方式简单，健身效果好，深受人们的欢迎，很多人都会经常跑步。那么雾霾天可以跑步吗？下面一起来看看吧。

雾霾天可以跑步吗

雾霾天最好不要跑步。

随着大家对雾霾越来越多的认识，雾霾天不能跑步是毋庸置疑的。雾霾天气容易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降。经常参加长跑、篮球运动的人群出门前一定要先了解当日的空气PM指数，这样的雾霾天气进行长跑等剧烈运动，不仅起不到好的锻炼效果，还会危害自身的身体健康。

雾霾天跑步有什么危害损伤肺部

雾霾天气损害最大的就是呼吸系统，雾霾中的二氧化硫…

雾霾天怎么护肤

对于面部肌肤来说，暴露在外的时间最长，雾霾天皮肤受到的伤害也是很大。不少人也出现了这种情况，比如雾霾一来皮肤就变得刺激敏感，痘痘粉刺冒出来等等。那么在雾霾天我们应该怎么护肤呢？

雾霾天对皮肤的伤害

首先，污染物PM颗粒本身接触皮肤，引起表层皮脂氧化（也就是加速衰老）；其次，污染物PM颗粒、有机挥发物以及紫外线的协同作用之下，导致肌肤屏障受到损伤（也就是加快色素沉淀，变成又黑又黄的黄脸婆）；最终导致深层细胞发炎，引起皮肤刺痛不适等刺激症状、干燥脱屑等临床表征、造成皮肤炎症等深层伤害，黑头、毛孔粗大甚至痘痘发炎等等一些不能更讨厌的症状就会发生了。

雾霾天护肤注意卸妆…

雾霾对孕妇的危害

孕妇是一个特殊的群体，生活中需要多加注意，以免影响到孕妇的健康还影响到胎宝宝的健康发育。秋冬的雾霾来袭，对于孕妇又有哪些危害影响呢？

危害呼吸道

雾霾微粒会直接吸入，最易伤及呼吸道功能，可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕妈妈的免疫力下降，就容易得病，对孕妈妈及胎儿都不利。

危害心脏

雾霾天一般气压低，空气含氧量下降，人易出现胸闷、气紧。雾气潮湿寒冷还会造成冷刺激，引起心脏负荷加重等。近年研究表明，雾霾中过浓的微粒物会伤害心脏，一旦过量吸入，可引起心脏病突发，甚至导致猝死。

容易引起孕期缺钙

雾霾天…

雾霾吃什么好呢 雾霾天气吃什么水果可以清肺解毒

冬季来临，雾霾天气慢慢来临，因此很多人都会有咽喉不适的情况，比如说干痒、声音沙哑、咽喉肿痛的症状，那么雾霾天气吃什么水果可以清肺解毒？

梨

梨可以清喉降火，经常食用煮好的熟梨，可以增加口中的津液，起到保养嗓子的作用，也能起到滋养肺阴、润肺止咳、排毒清肺的作用，适合雾霾天气食用。

荸荠

荸荠性寒，味甘有清热生津、化湿祛痰、祛除肺热的功效，对于肺热咳嗽有很好的缓解作用，并且荸荠中含有丰富的维生素和矿物质，能够消热润肺。荸荠中丰富的果胶成分，可以促进体内的灰尘排出体外，适合雾霾天食用。

甘蔗

甘蔗性寒，味甘，归肺…

防雾霾口罩能挡住香烟吗

我们在关心防雾霾口罩能防止雾霾的同时，越来越多人也开始注意到防雾霾口罩能否挡住香烟的危害，我们可以从下面的文章中了解到防雾霾口罩能否挡住香烟的吸入。

什么是防雾霾口罩

所谓PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5um（微米）的细小颗粒。而人们所说的PM2.5口罩（这里所指的PM2.5口罩是一种命名）即是防雾霾口罩，现在市场上出现防雾霾口罩主要是针对于PM2.5的细小颗粒而制造的，这种防雾霾口罩能够有效的过滤PM2.5的细微颗粒，而防雾霾口罩的密闭性也决定了滤过悬浮颗粒分离的能力。

防雾霾口罩能防止什么

防雾霾口罩主要是防止某些油性…

雾霾天开车应注意什么 雾霾天开车健康防护不能忘

雾霾天气来临的时候，户外的能见度变低了，开车的时候除了要注意交通安全，同时也一样要做好健康防护工作，那么雾霾天开车应注意什么呢？

关闭车窗和天窗

雾霾天开车的时候应该记住关闭车窗和天窗，忌用开窗的方式来通风，以免高浓度的悬浮颗粒飘入车内，人体吸收了这些有毒颗粒造成呼吸困难，胸闷等不适。

正确使用空调

雾霾天开车使用空调时，应该将空气循环模式调到内循环，并开启空气过滤系统，以减少外部空气进入。

车内安装空气净化器

单靠空气内循环并不能改善车内空气质量问题，安装空气净化器能有效消除车内的PM2.5,汽车尾…

黄鳝癌症患者可以吃吗 肺癌患者能吃黄鳝吗

又到了夏天，夏天虽然天气热，但是夏天也盛产美食，例如黄鳝。癌症病人身体特殊，不知道能不能吃黄鳝，黄鳝癌症患者可以吃吗？

黄鳝癌症患者可以吃吗

可以适量食用。

癌症患者身体内部的癌细胞繁殖速度非常快，其快速繁殖过程中会损耗身体过多的能量，导致身体的营养摄取不足、身体免疫能力下降，这个时候吃一些黄鳝可以提升身体免疫能力，是比较好的食疗方式。

肺癌患者能吃黄鳝吗

可以根据身体需要适量食用。

肺癌患者是可以吃一些高蛋白食物帮助养护身体的，黄鳝是生活中常见的高蛋白食物，肺癌患者在治疗疾病…

预防肺癌多吃这五种蔬菜最好 这些你都常吃吗

近年来肺癌已成为威胁健康的一大杀手，如何预防肺癌成为大家关心的问题。肺癌的主要危险因素有吸烟、新鲜蔬菜摄入少等，预防肺癌而补充新鲜蔬菜显得很必要。那么你知道预防肺癌吃什么蔬菜好？

预防肺癌吃什么好
1、菠菜

常吃菠菜可预防肺癌。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。可以把危险降低20%。

2、芹菜

含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，同时芹菜还含有挥发性的芹菜油，能促进食欲。芹菜中含有大量纤维素，经常食用可预防大肠癌。英国科学家研究发现，食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。

3、萝卜…

抽烟的人如何预防肺癌 这些方法预防肺癌

在如今癌症是我们最为害怕的，肺癌最为危害最大发病率最高的癌症也是我们重点防御的一种，那么抽烟的人如何预防肺癌？下面一起来看看吧。

什么原因会导致肺癌1、吸烟

众说周知吸烟是肺癌的最大元凶，其实吸烟不仅仅会导致肺癌，它还会导致喉癌等多种癌症的出现。总之吸烟只有害处没有好处，趁早戒掉吧。

2、喝酒

喝酒也是导致肺癌的一种，不管是白酒还是啤酒或者是葡萄酒一旦过度的喝那么肺癌喉癌等各种癌症就会找上门来。

3、辐射

在生活中有不少的电子产品都具有辐射的功能，那么你知道吗？一旦辐射过多就有可能导致肺癌的出现。…