缺蛋白质

指甲月牙即是没有完全角质化的指甲，也是属于指甲的一部分，其中大部分成分都是由蛋白质构成，因此若是患者的指甲上没有月牙，那么多半是因为缺少蛋白质。

吃什么补

日常可增加以下含蛋白质多的食物，包括：

1、动物蛋白

（1）牲畜的奶：如牛奶、羊奶、马奶等；

（2）畜肉：如牛、羊、猪肉等；

（3）禽肉：如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；

（4）蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；

2、植物蛋白

（1）大豆类：包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高；

（2）干果类：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等；

（3）螺旋藻，因其特有的藻蓝蛋白，因而被认为是天然蛋白质类食品中蛋白质含量最高的。

如缺蛋白质乏严重的，通过食疗进补效果不佳的，建议吃蛋白粉补充更快速。

缺血

当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度就会较快，不断的长出新的指甲和月牙，要是你的月牙没有了，可能说明跟缺血有关。

吃什么补

通常缺血的人群，我们首要采取的是食补为先，常见的补血食物有：

1、主食及豆类：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。

2、肉蛋奶：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等。

3、蔬菜：黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜等。

4、水果：大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等。

5、其他：黑芝麻、松子、红糖等。

如食补没啥效果，可服用铁剂补充。

缺活动

你会发现爱劳动、经常运动的人的指甲长的特别快，月牙也比较明显，而且大拇指堪使用的频率高，指甲月牙也明显，若是如果你的手指没有月牙，那么可能跟缺手指活动有关系。

怎么补

多活动下手指或用热水浸泡手部，增加血液循环，加快指甲生长，另外敲键盘、弹钢琴等都是不错的手指活动哦，通过1个月的增加手部活动，即可补上你缺失的月牙了。

缺治疗

如果你的半月牙突然之间减少，那么可能跟你患有某些消耗性疾病有关，导致手指末梢供血受到破坏，甲体生长速度低于老化速度显现出月牙痕减小或无月牙痕；另外若是患者有甲状腺功能减退的病情，也会导致新陈代谢变低，指甲月牙消失的现象。

怎么补

当向专业医生咨询或进行体检，检查自己是否因相关疾病而导致的指甲月牙消失，然后根据确诊的病因，对症治疗原发病，病情好了，指甲月牙自然会逐渐恢复正常。

注意：小孩和老人没有半月牙是正常现象

半月牙在指甲下方的五分之一处出现的一条白色弧形的痕迹。在医学上，月牙的形成是因为人体新陈代谢导致的，一旦指甲生长速度快，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙，而小孩的器官还未发育完善，老人的身体器官随着年龄逐渐衰老，都会造成身体新陈代谢较慢，月牙消失的现象，但这并不代表他们不健康，缺少什么，而是人体的正常反应，不必太过惊慌失措。

半月牙没有是缺少什么 吃什么补月牙最快的相关知识

灰指甲食疗的方法

灰指甲即我们所说的甲癣，是由真菌侵犯甲沟导致的，那么对于这种灰指甲平常可以采取什么样的食疗方法呢？

醋泡大蒜

配方：大蒜、醋

用法：醋泡蒜成液。把病指插在醋液里浸泡15分钟，一日数次。醋液放在阴凉处，连续使用。

功效：大蒜可以解毒杀虫，消肿止痛；食醋可以杀菌，此食疗对于治疗灰指甲有一定的疗效。

猪苦胆方

配方：新鲜猪苦胆1个

用法：压挤胆什，放在杯里，将思指插在胆每次15分钟，连续治疗三次可获愈。

功效：猪苦胆可以利水消肿、清热解毒，…

灰指甲里面是空的吗 指甲空的是灰指甲的前兆吗

虽然灰指甲是一种常见的疾病，但大多数患者对于灰指甲并不是非常了解，甚至不清楚灰指甲里面是不是空的。

灰指甲里面是空的吗

是

灰指甲是一种常见的皮肤病，其主要症状可表现为灰白色，一同还会展现为有甲板增厚、变脆、起层、糟碎、黑黄、甲板中层蛀空、甲缘良莠不齐、甲板完整不全等。

部分患者还可能伴有甲沟发炎，部分红肿疼痛的情况。

灰指甲中空的原因

当灰指甲的患者的甲板被感染后，会形成裂纹、变脆、增厚的现象，由于甲下蛋白质和碎屑开始沉积，就会使的指甲变松、混浊肥厚，这样…

灰指甲擦什么药最有效 这些有效方法赶紧看看

灰指甲是指指甲感染真菌而导致指甲毁损的一种病症，对于这种疾病很多人非常苦恼，想尽快治愈，那么灰指甲擦什么药最有效呢？
疗程。

配方一

方药：生大蒜50g、猪胆1个

制法：先将猪胆汁倒出一般，把大蒜捣碎取汁加入猪胆中，将猪胆套在患指上，猪胆开口处扎紧，12小时后取下。1日1次，7天为1个疗程。

功效：大蒜杀菌、猪胆清热润燥、解毒。此方具有杀菌、解毒的功效，对于治疗灰指甲有很好的疗效。

配方二

方药：红砒霜5g、白矾15g、白芷20g，香油适量。

制法：取上药共同研成细末，用…

灰指甲袜子会传染吗 灰指甲的人用手洗会传染吗

如果脚趾患有灰指甲对于穿鞋子和袜子都是比较苦恼的事情，因为稍不注意就容易引起反复感染，那么灰指甲袜子会不会传染呢？

灰指甲袜子会传染吗

有传染的可能

患有灰指甲的病人穿过的袜子，如果直接是直接穿戴，甚至在你的脚趾部位有伤口，就很有可能会被传染。

如果患有灰指甲的病人穿过的袜子经过了清洗、消毒后，再加上自身免疫力正常，脚趾没有断面伤口，一般是不会传染的。

建议：为了避免灰指甲袜子传染的风险，建议尽量避免穿戴灰指甲病人穿过的袜子。

灰指甲的人用手洗会传染吗

灰指甲的…

灰指甲鞋子怎么消毒 灰指甲患者如何挑选鞋子

灰指甲患者穿过的鞋子一定要进行消毒，否则容易引起复发或交叉感染，那么灰指甲鞋子怎么消毒呢？

清洗袜子

灰指甲的患者不仅仅要清洗好鞋子，也不能忽略了袜子的清洗，因为袜子里面同样含有较多的真菌，即使鞋子清洗干净，也容易形成交叉感染。

方法：先用肥皂或洗衣粉等进行漂洗，漂洗干净后再用沸水浸泡半个小时以上，浸泡后再在阳光下暴晒一天，这样基本能清除病菌。

皮鞋怎么消毒

有些鞋子能够进行消毒清洗，但对于皮鞋来说不能随意用水清洗，给皮鞋消毒最好的办法可以在阴凉的阳关下晒干，保…

有灰指甲的人穿了我的鞋我还能穿吗 看完这些你就明白了

灰指甲是生活中常见的一种疾病，如果你遇到了有灰指甲的人穿了你的鞋子该怎么办呢？到底还能不能穿呢？

有灰指甲的人穿了我的鞋我还能穿吗

大部分人能穿

虽然灰指甲有一定的传染性，如果注意鞋子的卫生和清理，再加上自己没有伤口，一般是不会被传染的，所以大多数正常人群是能穿的。

注意：能穿只是偶尔发生的特殊情况，如果长期穿有灰指甲的人穿过的鞋子，被传染的几率是非常大的。

有灰指甲的人穿了我的鞋会传染给我吗

1.对于免疫力正常，指甲部位没有伤口的正常人来说，偶尔一次接触…

灰指甲可以做美甲吗 有灰指甲的美甲师会传染吗

很多爱美的女性都喜欢去做美甲，不过对于一些患有灰指甲的女性来说比较为难，不知道灰指甲是否可以做美甲。

美甲会导致灰指甲吗

在美甲的过程中通常会将指甲表层的釉质锉掉，而指甲一旦失去了釉质保护，指甲的保护功能就会遭到破坏，容易造成真菌、霉菌的感染，导致指甲发黄、发黑、指甲断裂等现象。

另外，美甲中要用到很多的化学溶剂也会伤害到患者的指甲，不仅可能引起灰指甲，还可能引发皮肤病。

灰指甲可以做美甲吗

对于已经患有灰指甲的患者除了积极治疗还要注意防止灰指甲的复发，而美甲过程中对指甲…

灰指甲能照顾婴儿吗 灰指甲能洗尿布吗

由于年轻人都会承担养家糊口的重任，所以没时间照顾孩子，多数人都会将孩子留给家里的老人照顾，而老人的身体免疫力较低，容易患有灰指甲，那么患有灰指甲的老人能否照顾婴儿呢？

灰指甲能照顾婴儿吗

不建议照顾

如果家里健康的亲戚、父母能帮忙照顾小孩，最好是不让患有灰指甲的老人或父母照顾婴儿，因为灰指甲具有一定的传染性，难以完全避免婴儿不会感染皮肤病或其它真菌感染。

灰指甲能洗尿布吗

灰指甲是由霉菌感染引起的，如果灰指甲患者不出意外活跃期是可以考虑帮忙洗尿布的。

当然，为了最大程度的保证婴儿的健康成长，灰指甲患者清洗尿布后，最好是将尿布…

灰指甲反复发作折磨人怎么办 看完这些让你告别痛苦

灰指甲属于一种真菌感染具有一定的传染性，也因此容易反复发作，那么对于灰指甲反复发作折磨人时我们该怎么办呢？

手术拔出

首先在指根部位麻醉，然后再无菌操作下，用手术到和镊子将病甲分离后拔出，然后刮净甲床表面，每天涂抹10%碘酊或其它抗菌药物，直到新的指甲完全长出，这样可以完全根除灰指甲发黑疼痛的现象。

刮除治疗

用小刀刮除松脆的病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂抹10%碘酒或30%的水醋酸溶液，也可以将病甲浸泡于10%碘酒或鹅掌风中，坚持治疗几个月，即可长出新甲。

注意：配合内服抗生…

灰指甲发黑疼痛怎么办 这些方法能够帮到你

灰指甲是一种相当常见的、影响美观和生活的疾病，不少人可能认为灰指甲仅仅只是变成灰色，当灰指甲发黑疼痛的时候并不知道怎么办才好。

皮肤针法

常规消毒后，持七星针叩刺患部，使轻微出血，并极可能使周围的小泡刺破，然后用2.5%碘酊自内向外消毒完毕，3-4日治疗一次。这样可以有效缓解灰指甲疼痛的症状。

中药方剂治疗

配方：地肤子、蛇床子、紫荆皮各50g，大黄、黄柏、丁香各15g

制法：取上药加适量水煎两次，合并煎液，浓缩至200ml。每日将患者浸泡于药液中两次，每日15-20分钟。

功效：紫荆…