吸入物引起

在晚上睡觉的时候吸入了异物，比如尘螨、动物毛屑或排泄物等，或者是在刚装修不久后的房间睡觉，吸入了甲醛、甲酸等物质，这些都会引起咳嗽。

怎么办

1.注意房间清洁，要定时清洗和暴晒被褥。

2.养了宠物在家的，要尽量避免宠物进入卧室，尤其是有小宝宝的家庭。

3.装修完毕的房间必须至少隔三个月以上，才可入住。

感冒

由于天气寒冷，保暖工作做得不到位，或者是夏季过于贪凉，空调温度调得过低，引起病毒侵袭人体，导致感冒，从而出现咳嗽。感冒除了咳嗽，还通常伴有发烧、头晕、鼻塞等症状。

怎么办

1.盖好衣被，多喝些热水,多上几趟厕所。

2.用热水泡脚，20-30分钟为宜，可以在水中加入一些生姜片祛除体内寒气。

3.喝一杯生姜红糖水，温暖身体。

食物过敏引起

有些人会对一些食物过敏，比如鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等，如果在晚上的时候吃了这些食物，就可能出现晚上咳嗽的表现。

怎么办

1.最主要是切断过敏源，尽量不要食用会引起过敏的食物。

2.食物引起过敏，出现咳嗽、瘙痒、呕吐，甚至腹泻等症状，尤其是小孩子，应该及时送去医院诊治。

精神因素引起

在睡觉前情绪过于亢奋，紧张烦躁不安，或者是大发脾气等，都会促使咳嗽的发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

怎么办

1.要学会劳逸结合，晚餐半小时以后可以去做一些放松的运动，比如跑步、打球，或者听听音乐、看个舒缓的电影等。

2.睡觉前不要进行剧烈运动，不要过度思考问题。

其它疾病因素引起

急性及慢性支气管炎、支气管内膜结核、支气管扩张症，肺炎、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎，寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等，都会引起咳嗽。

怎么办

这些疾病的发生，除了咳嗽的症状，通常还伴有发烧、头痛等其它症状，应该及时去医院明确病因后对症治疗。

晚上睡觉咳嗽怎么回事 该怎么办？的相关知识

晚上睡觉喉咙干是什么原因 该怎么办呢？

喉咙总是觉得干干的，尤其是在睡觉的时候，那么晚上睡觉喉咙干到底是什么原因呢？我们该怎么应对？

天气干燥引起

秋冬季节本来就比较干燥，而且因为天气较冷，人们通常喜欢关闭门窗，这使得室内湿度下降，就容易引起晚上睡觉喉咙干的表现。

怎么办

1.给自己的卧室备上一个加湿器,这样房间里的空气就没有那么干燥了。

2.放一盆温热的水在房内，水分蒸发也会给房间带来一定的湿度。

3.在床头备一杯水，晚上睡觉喉咙干的时候饮用。

感冒引起

人感冒了，咽部粘膜可能受…

晚上睡觉老打呼噜怎么办 为什么会打呼噜

睡觉是人体生活中很重要的一方面，而且也深深影响着人的生活质量。但是在现实生活中，有人睡觉老是打呼噜，也影响了同室的人睡觉。那么睡觉老打呼噜到底是怎么一回事呢？

晚上睡觉为什么老打呼噜生理因素

当工作压力太大，心情焦虑、烦躁、低落等，或者吸烟酗酒熬夜等不良生活习惯后可出现打鼾的症状。

病理因素

1.先天性鼻咽疾病

有些人先天性口鼻腔部位异常，鼻腔或者咽喉部空间狭窄，而致呼吸不通畅，形成打鼾。

2.后天性鼻部疾病

鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现打鼾。…

晚上睡觉嘴巴干是怎么回事 该怎么办呢？

嘴巴总是特别干，干燥到起皮，很难受，这是不少人的困扰，尤其是在冬天的时候。那么晚上睡觉嘴巴干是怎么回事呢？我们该怎么应对呢？

天气因素引起

秋冬季节的天气本来就比较干燥，人体肌肤也处于比较干燥的状态，而且因为天气寒冷，人们还通常喜欢关闭门窗，这使得室内的湿度下降。容易引起晚上睡觉嘴巴干。

怎么办

1.备上一支滋润的唇膏，尤其是选择含有维生素E等抗氧化成分，以及芦荟、薄荷等具保湿功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤，可以早晚各使用一次。

2.多吃一些瓜果蔬菜，比如苹果、…

晚上睡觉身上痒是怎么回事 该怎么办呢

晚上一觉睡到天亮是一件很幸福的事，可是生活中有不少人受到晚上睡觉身体瘙痒而影响睡眠的困扰。那么晚上睡觉身上痒是怎么回事呢

天气原因

秋冬季节，天气干燥，空气中水分缺少，皮肤也会出现缺水干燥的状态，从而导致晚上睡觉身上痒。

卫生环境问题

床单没有清洗暴晒，就可能长螨虫。晚上睡觉的时候，螨虫会刺激皮肤，出现皮肤痒的表现。

皮肤过敏

有一些人会对合成纤维织物、过浓的香水、植物花粉、海鲜、或者部分药物比如阿莫西林等过敏，如果这类人接触到了过敏源，就可能会出现晚上睡觉皮肤痒的表现。

皮肤系统疾病荨…

一到晚上睡觉身上痒怎么回事啊 主要是螨虫惹的祸3招即可解决

最近很多朋友都问，不知道为什么，一到晚上身上就感觉痒的厉害，而且一挠就是一个疙瘩，白天不怎么觉得痒，但晚上就痒的不行，临床上主要是因为卧室内螨虫而引起的瘙痒症状，可以采取以下措施解决。

螨虫叮咬

调查表明，成年人约有97%感染螨虫，其中以尘螨为主。尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是可致病的过敏原。它们分布在地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯等处，很多人晚上睡觉感觉身上痒，很可能就是因为被床垫、卧室内的螨虫叮咬所致。

怎么办

先用硫磺皂洗澡止痒，对于因抓挠长有疙瘩的地方，可涂抹风油精、炉甘石洗剂以及一些具有杀菌止痒功效的药膏来止痒缓解，日常要定期开窗痛风，保证卧…

晚上睡觉出汗吃什么 七款食疗方供你选择

晚上睡觉出汗在中医属于盗汗，而盗汗一般是由阴虚所致，所以晚上睡觉出汗吃什么也就从滋补方面入手了。

牡蛎海带汤功效：

滋养补虚，软坚散结。适用于阴虚所致的潮热盗汗，心烦失眠等症，对晚上睡觉出汗也有一定疗效。

材料：

鲜牡蛎250克，海帶50克，猪脂、盐各适量。

做法：

将牡蛎洗净切成片，备用:海带涨发洗净切成丝，放入沙锅中，加水适量，先用大火煮沸，待海带丝熟软后放入牡蛎肉,再用大火煮沸，加盐、猪脂调味，稍煮即成。

用法：

佐餐食用，饮汤吃肉。

蛤肉麦冬汤功…

圣女果晚上能吃吗 晚上吃圣女果有什么好处

圣女果是生活中常见的水果，味道酸甜可口，而且营养价值丰富，可以美容养颜，尤其备受广大爱美女性的喜欢，很多女性喜欢吃圣女果来美白，那么圣女果晚上能吃吗？下面一起来看看吧。

圣女果晚上能吃吗

圣女果可以晚上吃。

圣女果营养丰富，味道酸甜可口，具有生津止渴、健胃消食的功效，可以吃圣女果有助于肠胃消化，而且圣女果热量比较少，所以晚上是可以吃圣女果的。

圣女果晚上的好处缓解眼疲劳

圣女果中含有丰富的维生素A，晚上吃可以缓解眼疲劳和眼干涩，对于多种眼疾也有一定的治疗效果。

美容养颜

圣女果中含有丰富的VC和番茄红素，具有很强的抗氧化性，可以…

晚上睡觉穿袜子好不好 晚上睡觉脚部冰冷怎么办

有很多人总觉得睡觉的时候脚是冰凉的，尤其是一些女性和老年朋友，所以她们通常会选择穿袜子睡觉。但是又有人觉得，晚上睡觉穿袜子对身体不好。那么晚上睡觉穿袜子到底好不好呢？

晚上睡觉穿袜子好不好

晚上睡觉穿袜子有好处也有坏处。

晚上睡觉穿袜子的确可以给腿部起到一定的保暖作用。但是穿着袜子不利于血液循环，还会影响睡觉的舒适度。

晚上睡觉穿袜子的好处促进快速睡眠

在脱掉衣服上床以后，刚开始人体体温肯定是会有所下降的，假如这时穿着袜子，可以使双脚保持相对高一点的温度，这样会有利于尽快的入睡。

脚部保暖

日常生活中，经常有这样的…

晚上睡觉乳房疼痛是怎么回事 该怎么办？这些方法帮你解决问题！

有朋友和我谈到她最近晚上睡觉的时候总是感觉乳房疼痛，那么晚上睡觉乳房疼痛是怎么回事呢

经期引起

有一部分女性在月经来潮前的3-7天左右，会出现乳房不适的症状，比如乳房沉重感、胀痛感、突然短暂的钝痛或者针刺感，而且还可以伴有压痛性的乳房结节，这种情况，一般会在月经来潮后逐渐减轻或者消失。

怎么办

1.在月经来潮前的7天-10天，要少吃高盐的食物，因为这类食物容易使乳房胀疼。

2.食用低脂高纤维的食物，尽量避免辛辣刺激的食物

3.在洗澡的时候，将适…

晚上睡觉流口水是什么原因 了解具体原因后对症处理才最有效！！

其实不只是小孩子，有很多成年人晚上睡觉也会流口水，那么晚上睡觉流口水到底是怎么回事？该怎么治呢？

睡眠姿势不当引起

睡觉的时候喜欢侧卧位，或者俯卧位，这样的人容易出现流口水的现象。因为人体的唾液时刻都在分泌，口水多了，一般情况下人都会进行自动吞咽。但是当俯卧位睡觉或者侧卧位睡觉的时候，可能就阻碍了自动吞咽。

俯卧位和侧卧位睡觉的时候还会压迫唾液腺，促进唾液过多分泌，所以就出现了晚上睡觉流口水的现象的。

另外，俯趴着睡觉嘴巴是朝下的，有时人做梦的时候，嘴巴会不自觉的张…