夏秋季节贪凉太过

绝大部分的疾病都不是说得就得的，这里面都存在一个过程，夏天、长夏、秋天的时候，因为天气炎热，大家都喜欢吃点凉的，吹点冷风，不愿意运动等等。这些就是导致你冬季咳嗽的第一主要原因。不恰当的吃冷饮，尤其是非常热的时候吃非常冰的食物，导致咽喉、食道、气道的急性收缩，一次两次可能没啥，但是次数多了，累计起来之后，尤其是到了冬天，麻烦就来了。而对于吹冷风、不运动等等，更是在毛孔大开的时候把寒邪放进身体，然后闭合，风邪想跑都没地方跑，也就导致了风邪的沉积。后期得感冒、发烧、咳嗽，也是正常不过了。总之一句话，冬天得的病，大部分是夏天落下的根！

这个鬼天气

今年的冬天，北方雨雪天气很少，反而是这种燥寒特别严重，稍微一个不小心就容易让贼风吹到，所以大家还是得尽可能在天气不好的时候少出门。

口味太重

凡事适量即可，过则不及。饮食恰恰就是一个难点。空气的污染、肺部的不舒服，都想让我们吃点辣的。按照中医五行学说来说，这也是一种保护手段，但是如果按照身体健康方向来说，我们建议宝妈还是得尽量以清淡为主，冬天多吃一些植物的根，多熬汤、喝粥才是正道！

要风度不要温度

风寒入侵，总是需要一个理由。这个理由就是你穿的少or穿的太多，毛孔大开。穿的少了没话说，就是冻的，穿的多了也不行，厚厚的衣服让你稍微动弹就出汗，这个时候贼风入侵就常见了。

尤其是妈妈们，晚上的时候哺乳的时候，一定要记得盖上点后背。保持家里晚上的温度才行。

喜欢凑热闹

自从有了宝宝，那颗雀跃的心总是想尽各种办法去逛街、购物，只是人越多的地方，感染感冒的几率就越大，在这个不安分的冬天，还是少去凑热闹吧。

生孩子的时候你的气血消耗过多

这点，相信大家都能体会到。生完孩子之后，自己的身体比产前差了一大截。虽然是每天补充营养，但是最少三年才能补回来。气血消耗过多的就更要时间了。

说了那么多原因，现在该告诉你如何解决了！

保持温暖

不管是任何时间、任何地点，保暖是第一要务。尤其要注意几个平时容易疏忽的时候，晚上起床哺喂孩子的时候、短时间去外面的时候、晚上着急做某一件事情的时候等等。保护好孩子，也要保护好自己才行！

穿着适宜

这个适宜就是不要太厚也不要太薄。太厚了动一下就出汗，更容易感冒。太薄了，冻的发抖，感冒是必然的。所以，适宜很重要，需要多观察，及时更换才行。

改善饮食

饮食尽量清淡一些，不要太咸、太甜、太辣、太酸等。保持喉咙的干净，保证每天的蔬菜多样性，尤其要多熬汤不仅对胃好，还会促进下奶。

加强锻炼

作为宝妈，不要求你每天去健身房。但是每天适量的运动还是必须的。华佗五禽戏，适当的拉伸运动，扩胸运动，产后瑜伽等，都是宝妈可以进行的，既锻炼了身体、强了抵抗力，还可以瘦身。

经常开窗换气

这点相信大家都知道，只是做到的比较少，总怕家里太冷。如果不更换空气，得病的几率会更大的。适当的让家里的废气跑一跑，把热气也跑一跑，预防感冒，非常有效。

食疗解决

食疗来说，可用的方法就太多了，如果感冒了，感觉自身气虚，可以买点黄芪、红枣进行熬汤，多熬一会儿即可当茶饮用。方法：黄芪10克，红枣7颗，五碗水，小伙慢熬致两碗，每天一次。可以连续七天，也可以长期使用。补气、补血、增加抵抗力。如果身体怎么喝热水就是不出汗，可以加5克防风一起熬。如果咳嗽有痰，大部分是有炎症的，轻微的话，建议多买点蒲公英熬水喝，要喝一个通透才行。如果咳嗽了，还可以用冰糖炖雪梨、熬萝卜汤、五根汤等方法，都是非常有用的。

冬天容易咳嗽怎么回事 冬天容易咳嗽怎么办的相关知识

喉咙疼痛咳嗽吃什么水果好 喉咙疼咳嗽不能吃什么

喉咙疼咳嗽的症状，在秋冬季出现的比较多，可能跟上火有关，也可以是感冒造成，出现这种问题除了及时就医治疗，还可以通过饮食调理，那么喉咙疼痛咳嗽吃什么水果好呢?

喉咙疼痛咳嗽吃什么水果好梨子

出现喉咙疼痛咳嗽问题可以适当的吃一些梨子，能达到止咳润肺作用，止咳生津的效果也非常强，它里面含有非常丰富的维生素c以及水份，能够缓解咽喉干燥疼痛症状，可以把雪梨和川贝母粉搭配在一起蒸熟以后来吃，也能达到很好的改善作用。

甘蔗

出现喉咙疼痛咳嗽症状可以适当的吃一些甘蔗，甘蔗可以达到止咳消痰以及助脾气作用，还能达到止渴解热效果，适当的喝一些甘蔗汁对于喉咙疼痛…

喉咙痛咳嗽有痰怎么办

喉咙痛咳嗽有痰多是感冒引起的咽喉发炎，肺部感染所致，人们遇到感冒除了就医外大多只晓得多饮热水之类的，其实还有很多其他的调理方法。

刮痧治疗方法

取穴部位：风池、大椎、曲池、尺泽、合谷、外关。

操作方法：先刮后头部风池，再刮颈部大椎，然后刮拭上肢内侧曲池、尺泽，最后刮外关、合谷。

功效：可用来治疗风寒感冒引起的喉咙痛咳嗽、有痰黄稠、口渴症状。

按摩治疗方法

取穴部位：合谷穴位于手背，在第一二掌骨间隙之中；商阳穴距离食指指甲角0.1寸；少商穴位于拇指末端桡侧。

操作方法：以拇指指…

喉咙痛有痰怎么办

喉咙痛咳嗽有痰是我们经常遇到的病状，对这样的症状，除了就医吃药的常规治疗方法外，还有哪些常用的有效的方法可用来辅助调理呢？

按摩少商穴

取穴部位：这个穴位在大拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

操作方法：用拇指和食指捏住另一侧拇指两侧，揉按少商穴，亦或是用棉签点按该穴位，每次3分钟。

功效：少商穴常用于治疗肺炎、扁桃体炎，主治喉咙肿痛、有痰、发热等病症。

萝卜葱白汤

材料：白萝卜5片、葱白3段、生姜3片、水三碗。

做法：1、分别将白萝卜洗净切片，生姜洗净切片，葱白洗…

喉咙痛咳嗽吃什么好的快

喉咙痛咳嗽是一种常见的病状，常见的原因有风热感冒、咽喉炎、扁桃体发炎、气管炎等疾病，那么咽喉痛咳嗽吃什么能让身体更快的康复呢。

雪梨川贝汤

材料：雪梨一个、川贝适量、冰糖适量。

做法：将雪梨洗净切除顶盖，去核备用，填入川贝和冰糖，然后盖上别削去的定岗，放于锅中蒸，待雪梨熟透后即可食用。

功效：雪梨性寒味甘，可清热化痰、生津润燥，对咳嗽尤其有效，川贝能化痰止咳，清热散结，可解咽喉肿痛、虚劳咳嗽之症，冰糖既能去火又可止咳润肺，这三者同用，与因风热所致的喉咙痛咳嗽之症刚好对应。

双花红果饮

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喉咙痛咳嗽怎么办

引起咽喉痛咳嗽除去肺炎、哮喘、气管炎等疾病外常见的有风寒感冒、风热感冒、慢性咽炎等，那么喉咙痛咳嗽该怎么办好呢，有哪些方法可以借鉴？

穴位配伍按摩

配伍的穴位：少商穴（手指，拇指末端桡侧）、合谷穴（手背，第1、2掌骨间）、商阳穴（手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸）。

做法：用食指和拇指指腹揉捏另一只手的少商穴，至有酸痛感即止；用大拇指指端按揉合谷穴，力度可逐渐加大，2分钟左右为宜；可用棉签连续刺扎商阳穴，3-5分钟即可。

功效：合谷穴、商阳穴主治咽喉之痛，少商穴兼有治疗咳嗽发热之症，三穴位配伍，有清热…

喉咙痒咳嗽可以喝蜂蜜水吗 这些方法你知道吗

我们知道蜂蜜既有良好的保健作用，又对部分疾病有一定的治疗效果，那么喉咙痒咳嗽的患者可以喝蜂蜜水吗？

喉咙痒咳嗽可以喝蜂蜜水吗

可以

蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效对治疗咽喉疼痛有良好效果。

中医则认为蜂蜜具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的作用，对于喉咙痒咳嗽有很好的疗效。

喉咙痒咳嗽怎样用蜂蜜治疗蜂蜜苦丁茶

方法：取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙…

喉咙痒咳嗽不能吃什么 这些食物得记清楚

喉咙痒咳嗽的患者不能吃一些食物，但很多人并不清楚，下面就给大家介绍下喉咙痒咳嗽不能吃什么食物。

不吃滋补油腻食物

喉咙痒咳嗽可能是因为感冒引起的，所以建议喉咙痒咳嗽的患者不要食用滋补、油腻、酸涩的食物，例如：羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

不能吃腥发食物

鱼腥虾蟹都属于腥发食物，如果是喉咙痒咳嗽的患者食用这些食物，容易导致咳嗽加重，这主要与腥味刺激和对鱼虾视频的蛋白质过敏有关。

不吃生冷寒…

喉咙痒咳嗽有痰吃什么药效果好 是药也不能乱吃

喉咙痒咳嗽有痰可以通过多种方法调理、治疗，那日常生活中一般吃什么药有效果呢？

桑白皮茶

配方：桑白皮20g、陈皮10g

制法：将桑白皮、陈皮用清水洗净，然后放置于砂锅中，加适量水煮沸20分钟。或者将药材切碎，加沸水冲泡，可续冲。

用法：代茶温因。每日1剂，要查可再煎服。

功效：此方具有清肺泻热、力气化痰的功效，用于吸烟所致的咳嗽、咳痰的病症。

桔梗茶

配方：干桔梗10g、千日红5g、蜂蜜适量

做法：将干桔梗和千日…

喉咙痒咳嗽吃什么 没想到这些食物竟然有帮助

喉咙痒咳嗽可以通过食用一些食物来调理，那么喉咙痒咳嗽吃什么食物好呢？

蜂蜜

蜂蜜可以润肺止咳，调补脾胃，缓急止痛，对于喉咙痒咳嗽的咽喉炎患者可以食用蜂蜜缓解症状。

方法：用勺子舀一勺蜂蜜含在嘴里，然后慢慢咽下去，这样可以让蜂蜜作用于喉咙的时间较长，效果更加明显。

清热降火食物

喉咙痒咳嗽可能与上火有关，日常生活中可以多吃一些降火的食物，例如：绿豆汤、西瓜、李子等，同时要配合着多喝白开水。也可将胖大海、金银花、山楂、冰糖一起煮茶喝。

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喉咙痒咳嗽有痰怎么办 按摩、刮痧、茶疗你更喜欢哪种？

喉咙痒咳嗽有痰的治疗方法多种多样，下面就通过通过各种方法给大家介绍下喉咙痒咳嗽有痰的该怎么办。

按摩治疗按压云门穴

位置：胸前正中线旁开6寸，锁骨下缘处。简易取穴法：当手叉腰时，在锁骨外端下缘出现一个三角形的凹陷，其中心即是云门。

方法：正坐位或仰卧位，以中指指腹按揉对侧的云门穴。按揉的力度要适中，以微有酸痛感为度，不可用力过大，顺时针和逆时针交替按揉，两手交替反复进行，每次按揉1-2分钟。

功效：按压云门穴具有清宣肺气、止咳化痰、降逆平喘的功效，主要治疗咳嗽、起…